一、挫折是人生的必修课 1
屈辱中的明星梦 2
被上帝咬过的苹果 5
上帝无宠儿 7
没有不带伤的船 9
瓦片尚有翻身日 11
直面缺憾 14
名人的前身 16
大师的启示 19
名人不名时 21
沉没成本 23
将困难挂在树上 25
幸存者的奥运传奇 29
把失败写在背面 32
把心灵修炼成一个海 35
没有谁能拦住你的努力 37
没人会在意你的过去 41
生命因什么而不同 43
做好剩下的9000件事 45
二、让自信成为抗挫的兴奋剂 48
带着自信上路 48
把自卑踩在脚下 51
以最美的姿势活着 54
做自己的偶像 58
从自卑到自信 61
每一个生命都是美丽的 64
把自己推到前台 68
没有一棵小草不是花朵 71
爬山需要怎样的两条腿 74
谁同意你自卑 76
如果伊安会说话 79
做一盏省油的灯 82
有硬度就能上高度 85
受伤的核桃树 89
把信念的种子耐心珍藏 91
痛苦是一颗珍珠 94
失败像一座学府 97
肥料把我养得很足 100
因为不幸 103
失败的对面是成功 106
失败的意义 109
“不幸”的成功 111
三、做超越自我的人 113
给你一双袜子 114
一张纸片的命运 118
迎接死球 121
请你记得歌唱 124
把黑暗甩在身后 127
希望无敌 129
在心灵的画布上涂抹阳光 131
我和你一样 134
你就是自己的神 136
再坚持一下 138
她第一次动用了自己 140
“锅底”法则 142
只要心不死 145
被拒绝托起的明星 147
放弃之前，再试一次 150
厄运夺走金牌之后 153
后记 155