第1种体验 做一次志愿者 1
第2种体验 给父母一次惊喜 10
第3种体验 掌握一次家庭财政 22
第4种体验 挑战一次所谓的“不可能” 32
第5种体验 在竞争中追求成功 46
第6种体验 结交一个真心的朋友 57
第7种体验 认认真真读几本书 69
第8种体验 与现代科技亲密接触 80
第9种体验 在团队中体验亲密合作 91
第10种体验 在众人面前演讲 104
第11种体验 在挫折中寻找快乐 118
第12种体验 培养一种兴趣爱好 130
第13种体验 尽自己的最大努力帮助他人 141
第14种体验 了解一种动物或植物 154
第15种体验 用智慧成功说服别人 163
第16种体验 感受一下严格的军旅生涯 173