第一章 社会伦理·孝悌篇 1
第一节 人有百善 孝道为先 1
第二节 菽水之欢 事亲周全 5
第三节 养亲致乐 报亲不名 9
第四节 侍奉左右 孝养康宁 13
第五节 手足同根 齐心断金 17
第六节 食宿坐行 长幼有序 21
第七节 爱老及老 护幼及幼 25
第八节 亲子一脉 十指连心 29
第九节 家和为贵 骨肉情深 33
第十节 团结芳邻 善处亲友 37
第二章 修身养良·立德篇 41
第一节 修身立德 被于无穷 41
第二节 孝悌之始 诚信为本 45
第三节 生活细节 礼在其中 48
第四节 取与分明 人多我少 51
第五节 讷言敏行 言多必失 54
第六节 以勤逆志 用俭养良 58
第七节 物必格致 言必有据 62
第八节 先问诸己 后求诸人 66
第九节 人心思善 见贤思齐 70
第十节 善始慎终 俯仰无愧 74
第三章 居家生活·礼仪篇 78
第一节 自警自砺 珍惜韶光 78
第二节 穿衣打扮 身份合宜 81
第三节 饮食规律 科学健康 84
第四节 青春少年 风气勿伤 87
第五节 坐卧行立 中规中矩 90
第六节 生活礼节 见微知著 94
第七节 做人做事 敬畏行止 98
第八节 正身静心 邪僻不侵 101
第九节 走亲串友 礼貌周彰 105
第十节 公私物品 泾渭分明 108
第四章 格物致知·求学篇 112
第一节 习劳习苦 能文能武 112
第二节 欲善其事 先利其器 116
第三节 读书之法 务求三宝 120
第四节 学问工夫 经世文章 123
第五节 敏而好学 不耻下问 126
第六节 滴水穿石 日积月累 129
第七节 逆水行舟 不进则退 133
第八节 学贵有恒 专心致志 137
第九节 学以致用 笃行为本 141
第十节 学以立志 德以养心 145
第五章 地球公民·博爱篇 148
第一节 众生平等 一视同仁 148
第二节 地球公民 胸襟雅量 152
第三节 公正生明 偏信昧暗 156
第四节 向风慕义 投身公益 160
第五节 不懂规矩 无成方圆 163
第五节 集思广益 合作有成 167
第七节 位卑不忘 报国兴邦 172
第八节 珍爱自然 取之有度 176
第九节 百年大计 教育为本 179
第十节 手扫一屋 事关天下 183
总结 187
家庭教育比学校教育更重要 189
附：《弟子规》原文 191
百孝歌 195