第一章 手与人体 1
第一节 手与健康 1
（一）手与大脑的神经 2
（二）手掌与内脏反应穴位分区 5
（三）手与经络 7
第二节 手上的常用穴位 9
（一）“全息反应”说 9
（二）经穴与经外奇穴 16
（三）手部反射区 27
（四）手部病理反应点 40
（五）手部全息穴位 47
第二章 手部按摩疗法 51
第一节 按摩疗法 51
（一）按摩的顺序 51
（二）手背按摩法 52
（三）手指按摩法 60
（四）手掌按摩法 63
（五）手腕按摩法 68
（六）前臂（手臂）按摩法 71
第二节 按摩要领 74
（一）姿势 74
（二）多用腕关节 75
（三）拇指指间关节要屈曲 75
（四）勤换手 76
（五）常抬头交流 76
（六）按摩语言 76
（七）手部按摩的注意事项 77
第三节 常用手法 78
（一）推法 78
（二）拿法 79
（三）按法 79
（四）点法 80
（五）掐法 81
（六）揉法 81
（七）捏法 82
（八）擦法 82
（九）摇法 83
（十）拔伸法 84
第四节 按摩要求 84
（一）按摩工具 84
（二）按摩的时间 85
（三）按摩的力度 85
（四）按摩的方向与顺序 86
（五）手部按摩的选穴 87
（六）按摩膏的使用 87
第五节 按摩宜忌 88
（一）适应证 88
（二）禁忌证 89
（三）注意事项 90
第三章 常见病症 91
第一节 头面部病症 91
（一）头痛 91
（二）三叉神经痛 93
（三）面瘫 95
（四）眩晕 97
第二节 五官病症 99
（一）牙痛 99
（二）耳鸣 102
（三）鼻炎 104
（四）近视 106
第三节 肩颈病症 108
（一）颈椎病 108
（二）肩周炎 111
第四节 腰腿病症 113
（一）急性腰扭伤 113
（二）慢性腰肌劳损 115
（三）腰椎间盘突出 117
（四）坐骨神经痛 119
第五节 呼吸系统疾病 121
（一）感冒 121
（二）慢性支气管炎 124
（三）慢性咽炎 126
（四）哮喘 128
（五）咳嗽 130
第六节 消化系统疾病 133
（一）慢性胃炎 133
（二）胃下垂 135
（三）腹泻 137
（四）便秘 139
（五）痔疮 141
（六）胆囊炎和胆石症 143
（七）慢性肝病 145
第七节 循环与泌尿系统疾病 148
（一）原发性高血压 148
（二）低血压 151
（三）心脏病 153
（四）慢性肾炎 155
（五）尿石症 158
第八节 内分泌系统疾病 160
（一）肥胖症 160
（二）糖尿病 162
（三）甲状腺功能亢进症 164
第九节 生殖系统疾病 166
（一）前列腺疾病 166
（二）性冷淡 169
（三）遗精 171
（四）阳痿 173
（五）不孕症 175
（六）不育症 177