第一章 齐鲁文化与武术概述 1
第一节 齐鲁的由来 1
一、远古时代的山东风貌 1
（一）灿烂的史前文化 1
（二）悠久的古史传说 4
（三）后羿代夏与“少康中兴” 6
（四）成汤灭夏 7
（五）商奄故地 8
（六）周族兴起与武王克商 9
二、齐国的由来 11
（一）太公望受封齐国 11
（二）“齐”国之得名与齐都营丘 11
（三）因俗简礼与尊贤尚功的国策 12
三、鲁国的由来 13
（一）伯禽封鲁 13
（二）炀公徙鲁 15
第二节齐鲁武术源流概述 16
一、齐鲁武技起源 16
二、齐国武技概述 21
三、鲁国武技概述 30
四、齐鲁武技风格及其对后世的影响 38
五、山东武术的流变与发展 40
（一）秦汉时期的山东武术 41
（二）魏晋南北朝时期的山东武术 44
（三）隋唐五代时期的山东武术 47
（四）宋元明清时期的山东武术 48
（五）民国时期的山东武术 51
（六）新中国成立后的山东武术 54
第二章 齐鲁武术文化与武术名人 58
第一节 齐国兵学与武术文化 58
一、齐国兵学及其对武术的影响 58
（一）齐国尚武崇智精神与兵学传统 58
（二）孙子兵法与中华武术 62
二、齐国名将 63
第二节 山东武术名人 77
第三节 山东农民运动与武事活动 94
第四节《水浒》对武术的影响 102
第三章 近现代山东武术流行的主要拳种 105
第一节 山东拳种概述 105
第二节 发源于山东的特色拳种 106
一、螳螂拳 106
二、孙膑拳 107
三、查拳 108
四、文圣拳 109
五、四通捶 110
六、牛郎棍 111
七、地龙经 111
八、戚门十三剑 112
第四章 螳螂拳举要 113
第一节 螳螂拳流派与师承 113
一、梅花螳螂拳师承 113
二、七星螳螂拳师承 116
第二节 螳螂拳传统经典套路例解 120
一、梅花螳螂拳传统经典套路例解 120
（一）梅花螳螂拳示范者程显明先生简介 120
（二）梅花螳螂拳传统经典套路例解——乱接 121
二、七星螳螂拳传统经典套路例解 153
（一）七星螳螂拳示范者于天路先生简介 153
（二）七星螳螂拳传统经典套路例解——崩步 153
第五章孙膑拳举要 187
第一节 孙膑拳师承 187
第二节 孙膑拳传统经典套路例解 190
一、孙膑拳示范者赵永昌先生简介 190
二、孙膑拳传统经典套路例解——三十二手（过手架） 191
第六章 查拳举要 212
第一节 杨式查拳师承 212
第二节 查拳传统经典套路例解 214
一、查拳指导者徐国贞先生简介 214
二、查拳传统经典套路例解——四路查拳 214
主要参考文献 248
后记 251