常识篇 1
一、竹笛的历史 3
二、竹笛的构造及各部位名称 3
三、竹笛的挑选 3
四、竹笛的维护 4
五、笛膜 4
基础篇 5
第一节 呼吸训练 7
一、吸气 7
二、气息的保持 8
三、气息的呼出 9
第二节 口形与发音 10
一、口形 10
二、发音 11
第三节 持笛姿势 12
一、手形 12
二、姿势 13
入门篇 15
第一节 筒音作5的中音#4、3、2的练习 17
第二节 中音1与低音7 6的练习 19
第三节 低音5，中音5、4的指法训练 25
第四节 中音6、7的指法与训练 30
第五节 高音1、2、3指法练习 35
第六节 附点音符的练习 39
第七节 单吐 42
第八节 十六分音符 46
第九节 高音超吹练习 51
第十节 筒音作2的练习 55
第十一节 长音练习 60
第十二节 倚音 65
歌曲篇 67
在北京的金山上 69
高山青 70
小城故事 71
采茶扑蝶 72
雪绒花 73
龙的传人 74
孤独的牧羊人 75
同一首歌 77
幸福拍手歌 78
三十里铺 79
提高篇 81
第一节 双吐 83
第二节 三吐 89
第三节 历音 92
第四节 滑音 95
第五节 颤音与花舌 97
乐曲篇 101
彩云追月 103
《红楼梦》选曲 105
《梁祝》选段 108
春耕曲 111
塔塔尔族舞曲 114
看秧歌 121