第一章 迎接宝宝的到来 16
宝宝出生了 16
第一声啼哭 16
新生儿阿普加评分 16
新生儿的先天反射 17
觅食、吮吸和吞咽反射 17
握持反射 17
紧抱反射 17
行走反射 17
爬行反射 17
不同的新生儿 18
足月儿、早产儿和过期产儿 18
低出生体重儿、正常体重儿和巨大儿 18
新生儿的特征 19
呼吸特点 19
睡眠特点 19
体态特点 19
排便与泌尿特点 19
体温特点 19
新生儿特有的生理现象 20
溢乳 20
皮肤红斑 20
先锋头 20
鼻尖上的小丘疹 20
四肢屈曲 21
枕秃 21
挣劲 21
出汗 21
打嗝 21
新生儿的胎记 22
白色胎记 22
红色胎记 22
黑色胎记 22
（青）蓝色胎记 22
新生儿用品一览表 23
喂奶用品 23
洗浴用品 23
寝具和其他用品 24
婴儿护理用品 24
婴儿衣物 24
妈咪用品 24
给宝宝洗澡 25
做好沐浴前准备 25
新生儿沐浴的基本操作 26
给新生儿拍照的注意事项 30
给新生儿拍照应注意什么 30
给新生儿拍照的技巧 30
如何给宝宝正确使用尿布 31
尿布的相关问题 31
选择合适纸尿裤尺寸的技巧 33
何时更换大一号的纸尿裤 33
这样更换纸尿裤 34
尿布湿疹的预防 34
给新生儿穿衣服的要领 35
给新生儿挑选内衣要注意什么 35
贴身内衣及外衣的穿着方法 35
如何给宝宝穿衣服 36
根据宝宝的发育阶段选择衣服 36
新衣服要先清洗再给宝宝穿 36
尺寸以标牌为准 36
要选择100%的纯棉材料 36
根据衣服种类选择尺寸 36
不同的衣服有不同穿衣要领 37
第二章 母乳胜过一切食物 40
母乳的特点 40
富含宝宝成长必需的营养成分 40
有利于正常泌乳 40
含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白 40
要坚持母乳喂养 41
前三天出乳困难 41
乳汁会越来越多 41
积极解决问题 42
一定要给宝宝喂初乳 42
重要的第一个月 43
不断地让宝宝咬乳头 43
顺利泌乳 44
产后的乳房胀痛 44
让乳汁分泌顺畅的乳房按摩 44
喂母乳时的小技巧 45
清洗手和乳头 45
选择舒适的姿势 45
滴出第一滴乳汁 45
咬乳头 45
拍嗝 45
挤掉剩余的乳汁 45
母乳喂养的姿势 46
躺着哺乳 46
坐着哺乳 46
站着哺乳 46
母乳的多与少 47
母乳太冲怎么办 47
母乳喂养不必另外喂水 48
母乳不足的反映 48
什么时候妈妈应暂停母乳喂养 49
感染传染疾病 49
服用药物期间 49
患有消耗性疾病 49
患有乳腺炎或严重乳头皲裂 49
进行放射性碘治疗 49
运动后 49
母乳喂养的正确步骤 50
母乳的挤取方法 51
吸奶器挤乳法 51
手工挤奶法 52
宝宝抗拒母乳怎么办 53
拒吃母乳的表现 53
追寻宝宝拒吃母乳的根源 53
拒吃母乳的解决方法 54
怎样让母乳更有营养 55
营养丰富 55
注意钙和维生素D的摄入 55
妈妈不要吃得太咸 55
妈妈要吃好 55
补充母乳中不足的营养成分 55
妈妈不要挑食 55
如何知道宝宝吃饱了 56
白天和晚上的不同喂养方法 57
白天母乳喂养怎么进行 57
夜间母乳哺喂怎么进行 57
解除涨奶的技巧 58
让宝宝尽早吸乳 58
利用吸奶器 58
按摩疗法 58
宽大胸罩支托法 59
冷敷和热敷双管齐下 59
饮食疗法 59
上班族妈妈如何喂养 60
储备母乳的具体方法 60
母乳解冻小窍门 61
怎样调整喂养方法和时间 61
第三章 配方奶的合理喂养 64
配方奶 64
什么是配方奶 64
配方奶的标识 64
特殊的配方奶 64
购买配方奶需要注意什么 65
部分母乳喂养 66
补授法 66
代授法 66
混合喂养的时间 66
混合喂养的方法和常见问题 67
混合喂养的方法 67
混合喂养的常见问题 67
奶嘴和奶瓶 68
如何选择奶嘴 68
如何选用奶瓶 68
如何调配奶粉 69
调配奶粉时注意事项 69
如何贮存冲好的奶粉 69
奶瓶的清洗和消毒 70
喂奶的姿势 71
用奶瓶喂养的正确姿势 71
夜间喂奶粉 71
宝宝不吃奶粉怎么办 72
喝奶粉导致腹泻怎么办 73
奶粉过敏 73
对奶粉不耐受 73
喝奶粉宝宝的护理 74
大便比较干燥 74
要小心吐奶 74
要注意肠道保养 74
是否有过敏现象 74
换奶粉的问题 75
不要经常给宝宝换奶粉喝 75
哪些情况宝宝需要更换奶粉 75
第四章 如何照顾0～36个月的宝宝 78
0～1个月 78
宝宝发育特点 78
饮食起居要点 78
1～2个月 79
宝宝发育特点 79
饮食起居要点 79
2～3个月 80
宝宝发育特点 80
饮食起居要点 80
3～4个月 81
宝宝发育特点 81
饮食起居要点 81
4～5个月 82
宝宝发育特点 82
饮食起居要点 82
5～6个月 83
宝宝发育特点 83
饮食起居要点 83
6～7个月 84
宝宝发育特点 84
饮食起居要点 84
7～8个月 85
宝宝发育特点 85
饮食起居要点 85
8～9个月 86
宝宝发育特点 86
饮食起居要点 86
9～10个月 87
宝宝发育特点 87
饮食起居要点 87
10～11个月 88
宝宝发育特点 88
饮食起居要点 88
11～12个月 89
宝宝发育特点 89
饮食起居要点 89
12～15个月 90
宝宝发育特点 90
饮食起居要点 90
15～18个月 91
宝宝发育特点 91
饮食起居要点 91
18～21个月 92
宝宝发育特点 92
饮食起居要点 92
21～24个月 93
宝宝发育特点 93
饮食起居要点 93
24～27个月 94
宝宝发育特点 94
饮食起居要点 94
27～30个月 95
宝宝发育特点 95
饮食起居要点 95
30～33个月 96
宝宝发育特点 96
饮食起居要点 96
33～36个月 97
宝宝发育特点 97
饮食起居要点 97
宝宝睡觉习惯的养成 98
良好睡眠的重要性 98
0～3岁宝宝的睡眠时间 99
哄宝宝入睡 102
晚上多睡，白天少睡 102
营造出睡觉的气氛 102
宝宝独自睡觉时不能更换地方 102
用温水沐浴 102
听有节奏感的音乐或童话故事 103
点亮小台灯 103
用娃娃或玩具稳定宝宝的情绪 103
提供舒适的睡眠环境 103
培养自觉睡觉的意识 103
哄睡的错误做法 104
用摇篮床哄睡 104
喝着奶睡觉 104
看电视哄睡 105
用安抚奶嘴哄睡 105
吓唬哄睡 105
保护乳牙的好方法 107
萌牙和换牙的顺序 107
出牙前 108
出牙期 109
固齿期（出牙后） 110
牙齿知识小课堂 110
刷牙也有要领 111
宝宝的排便训练 112
如厕训练的准备 112
分阶段的排便训练 113
教宝宝上厕所 114
给宝宝洗澡 116
洗头发 116
洗脸 116
洗身体 116
洗屁股 117
洗完之后 117
抱宝宝的方法 118
脖子不能竖起时 118
颈部结实以后 118
为宝宝防晒 119
如何预防宝宝晒伤 119
晒伤的居家护理方法 119
身体保养 120
眼睛 120
鼻子 120
耳朵 121
脐部 121
手指甲 122
脚趾甲 122
外出的注意事项 124
交通工具的选择 125
宝宝出门所需物品 126
给宝宝按摩 127
开始之前 127
头部 127
胸部 128
腹部 129
四肢 130
背部 133
臀部 135
抚触结束 135
选择适合的玩具 136
玩具要适合宝宝的发育特点 136
选购玩具的注意事项 139
清洁玩具的方法 139
给宝宝挑张好凉席 140
凉席容易带来的疾病 140
各类凉席的挑选方法 140
安全使用塑胶地垫 141
塑胶地垫含有哪些有害物质 141
如何正确使用塑胶地垫 141
如何给宝宝挑选护肤品 142
宝宝皮肤特性 142
护肤品挑选方法 143
给宝宝挑选用品的注意事项 144
婴儿用品要耐用和功能要全 144
用品清单 144
如何为宝宝清洗、收纳衣物 145
衣物的选择 145
衣物的清洗 145
衣物的收纳 145
宝宝哪种睡姿好 146
仰卧 146
俯卧 146
侧卧 146
给宝宝清理鼻腔的方法 147
纸捻比棉棒更合适 147
清理鼻腔要小心 147
给宝宝清理鼻子的最好时刻 147
实用的宝宝吸鼻器 148
吸鼻器的选择 148
用生理盐水清洗 148
每天用小棉条清洗鼻子 148
小小围嘴帮大忙 149
流口水的卫生护理 149
围嘴的大作用 149
两种流口水的区别 150
宝宝应该选择什么样的鞋 151
光脚好处多多 151
如何为宝宝选鞋 151
半软底的鞋更合适 151
让宝宝乖乖吃药的好办法 152
喂药的准备 152
喂药方法 152
其他注意要点 152
学步车的危害 153
避免学步车带来的危害 153
安全防范措施 153
第五章 必知的急救基本知识 156
家庭急救的基本措施 156
如何进行人工呼吸 156
注意心跳 156
如何使用心脏起搏术 156
急救必备品的检查和保管 157
医疗用品 157
常用药列表 157
擦伤 158
紧急救护措施 158
需送医院处理的情况 159
预防常识 160
头部撞伤 161
撞伤当时的紧急处理 161
立即叫救护车的情况 162
紧急处理后观察三日 162
烫伤 163
紧急救护措施 163
需送医院处理的情况 164
错误做法 164
预防常识 164
手指受伤 165
指甲脱落 165
夹到手指 165
溺水 166
宝宝还有意识 166
有脉搏但无呼吸 166
有呼吸但是身体瘫软 166
几小时后出现异常 166
宝宝没有意识 166
鱼刺卡喉 167
判断宝宝被鱼刺卡喉的标准 167
鱼刺卡喉的家庭处理方法 167
需送医院处理的情况 167
误食 168
误食小物件 168
误食危险物品 168
误食药物 169
紧急情况 170
骨折 171
紧急救护措施 171
需送医院处理的情况 171
流鼻血 172
流鼻血的原因 172
紧急救护措施 172
需送医院处理的情况 172
预防流鼻血的生活方法 172
跌伤 173
紧急救护措施 173
需送医院处理的情况 173
脱臼 174
紧急救护措施 174
需送医院处理的情况 174
扭伤 175
孩子容易扭伤 175
扭伤的表现 175
紧急救护措施 175
眼睛进异物 176
紧急救护措施 176
需送医院处理的情况 176
鼻子或耳朵进异物 177
紧急救护措施 177
错误做法 177
需送医院处理的情况 177
预防常识 177
蚊虫叮咬 178
被蚊子叮咬 178
被毛虫蜇伤 178
被蚂蟥叮 178
被蜂蜇伤 179
被蜈蚣咬伤 179
植物过敏 180
紧急救护措施 180
需送医院处理的情况 180
预防常识 180
淤青 181
淤青的症状 181
淤青的持续时间 181
产生淤青的原因 181
淤青最容易产生的部位 182
正确处理淤青的步骤 182
冷敷材料的制作 182
中暑 183
紧急救护措施 183
需送医院处理的情况 183
户外活动预防中暑 183
第六章 辅食喂养很关键 186
4～6个月宝宝的变化 186
确定初期辅食添加的信号 187
何时添加辅食 187
过敏宝宝可以再晚一些吃辅食 187
换乳开始的信号 187
添加初期辅食的原则和方法 188
添加初期辅食的原则 188
添加初期辅食的方法 189
初期辅食食材 191
7～9个月宝宝的变化 194
添加中期辅食的信号 195
添加中期辅食 195
对食物非常感兴趣时 195
中期辅食添加的方法 196
辅食添加中期的原则 196
辅食添加中期的方法 197
中期辅食食材 198
10～12个月宝宝的变化 202
添加后期辅食的信号 203
加快添加辅食的进度 203
出现异常排便应暂停辅食 203
后期辅食添加的方法 204
添加后期辅食的原则 204
添加后期辅食的方法 204
后期辅食食材 205
13～15个月宝宝的变化 207
添加结束期辅食的信号 208
臼齿开始生长 208
独立吃饭的欲望增强 208
结束期辅食原则与方法 209
添加结束期辅食的原则 209
添加结束期辅食的方法 210
结束期辅食食材 211
第七章 常见症状的健康应对方法 216
发热 216
比正常体温高1℃有发热的可能性 216
发热不是很严重但身体出现异常反应时 216
高热未必患有重病 216
宝宝的正常体温是多少 216
发热是身体与疾病对抗的指征 217
就诊指南 217
发生下列情况时需要再次就诊 217
呕吐 218
健康的宝宝也容易呕吐 218
需要引起注意的情况 218
要防止婴幼儿出现脱水症状 218
重大疾病必须立即就诊 218
就诊指南 218
感冒 219
没有疾病也可能咳嗽 219
感染病毒而引发咽喉黏膜发炎 219
突然咳嗽不止很可能是吞入异物 219
就诊指南 219
抽搐 220
宝宝发生抽搐多伴有发热症状 220
注意抽搐的时间和状态 220
没有发热症状的抽搐也应引起重视 220
就诊指南 220
大便的颜色 221
红色大便、黑色大便和白色大便 221
健康的大便也会有变化 221
就诊指南 221
授乳期宝宝的大便 222
便秘 223
大便硬且无法顺利排出 223
排便时间长 223
注意宝宝的排便状态和排便次数 223
可能患有先天性异常 223
就诊指南 223
排尿 224
排尿量和次数减少时很可能是脱水 224
尿频并发热可能是尿路感染 224
多关注宝宝的尿量和颜色的变化 224
就诊指南 224
眼 225
眼部分泌物多应该就诊 225
应注意其他症状 225
应仔细观察瞳仁、眼白的状态 225
就诊指南 225
耳 226
多留心宝宝的耳部疾病 226
听力有问题应去耳鼻喉科就诊 226
耳部形态异常可能要手术治疗 226
就诊指南 226
口 227
舌头异常可能患有的疾病 227
脸颊内侧、舌部呈白色 227
饮食量下降可能是口腔内有炎症 227
就诊指南 227
牙齿 228
乳牙开始生长在出生后6个月左右 228
有的宝宝出生时就长有牙齿 228
龋齿的预防和检查 228
就诊指南 228
手、足 229
成长过程中很容易发生肘内障 229
就诊指南 229
生殖器 230
应保持阴部的日常清洁 230
宝宝阴茎包皮是常见现象 230
定期健康检查也能发现疾病 230
就诊指南 230
食欲下降 231
健康但是食欲缺乏 231
突然食欲下降可能是因为患病 231
就诊指南 231
哭泣方式 232
哭泣不止时对宝宝进行身体检查 232
哭泣方式和平时不同的时候 232
就诊指南 232
腹泻 233
大便松软和腹泻是不同的 233
护理要点 233
预防脱水和臀部长斑疹 233
就诊指南 234
咳嗽 235
咳嗽是为了把痰咳出来 235
护理要点 235
给宝宝创造一个舒适的环境 235
就诊指南 236
发疹 237
宝宝生病常常伴随有发疹症状 237
皮肤疾病的预防和护理关键是清洁 237
护理要点 237
皮肤的作用 238
皮肤的构造 238
就诊指南 238
流鼻涕、鼻塞 239
如何能让宝宝的鼻子通畅 239
护理要点 239
就诊指南 239