第一篇 养成好习惯 1
习惯概说 3
第一模块 认识好习惯掌握好习惯养成的规律和方法 10
任务一 掌握好习惯的标准 12
任务二 树立养成好习惯的目标 15
任务三 遵循科学规律养成良好习惯 20
任务四 培养核心习惯 24
第二模块 从寻常处做起养成良好生活习惯 28
任务五 生活好习惯的养成 29
任务六 礼仪习惯的养成 33
任务七 养成勤俭节约好习惯 37
第三模块 养成良好的读书习惯筑牢安身之基 42
任务八 认识读书的意义 45
任务九 掌握读书的方法 49
任务十 善读无字之书 56
任务十一 记忆训练聪明头脑 62
第四模块 思考增添无形力量造就深邃自我 71
任务十二 养成勤于和善于思考的好习惯 72
任务十三 养成积极思维的好习惯 77
第五模块 严于律己而宽以待人养成为人的好习惯 81
任务十四 自律胜于他律 83
任务十五 自我控制习惯的养成 87
任务十六 养成口不臧否人物的好习惯 93
任务十七 养成为他人着想的习惯 97
第六模块 追求高效优质养成工作行动好习惯 101
任务十八 养成有效管理时间的习惯 103
任务十九 养成注重细节的习惯 107
任务二十 养成做事分清主次的习惯 111
任务二十一 养成当机立断进行抉择的好习惯 115
任务二十二 养成做事有计划的习惯 120
第七模块 甩掉坏习惯的包袱 成就卓越自我 124
任务二十三 认识坏习惯 125
任务二十四 改掉说粗话和脏话的坏习惯 129
任务二十五 改掉随意发怒的坏习惯 136
任务二十六 改掉说谎的坏习惯 142
任务二十七 克服拖延的坏习惯 147
第二篇 培育责任心 151
责任及责任心概说 153
第八模块 对自己负责实现自我价值 161
任务二十八 认识自我责任心 163
任务二十九 培育自我生命和健康的责任心 166
任务三十 培育维护自我尊严的责任心 169
第九模块 爱护环境为人类未来负责 173
任务三十一 培育环境责任心 175
第十模块 对社会负责创造美好人间 180
任务三十二 培育社会责任心 183
任务三十三 培育职业责任心 186
任务三十四 培育诚信责任心 189
任务三十五 培育孝敬长辈的责任心 193
第三篇 练就真功夫 199
真功夫概说 201
第十一模块 提升素质走向成功 203
任务三十六 提高信息的搜集与处理能力 205
任务三十七 提高沟通能力 211
任务三十八 提高自主学习能力 217
任务三十九 提高团队合作能力 221