蹴球 1
第一章 蹴球运动概述 3
第一节 蹴球运动的起源与发展 4
第二节 蹴球运动的特点与作用 19
第三节 蹴球运动开展的社会意义 23
第二章 蹴球运动的技术教学与训练 26
第一节 蹴球运动的运动特性 26
第二节 蹴球技术 28
第三节 动作方法与技术要领分析 29
第四节 蹴球碰撞原理 36
第五节 蹴球力量分析 40
第三章 蹴球战术分析 43
第一节 蹴球战术概念 43
第二节 蹴球战术的特点 44
第三节 蹴球常用战术 46
第四章 蹴球运动技战术教学与训练 56
第一节 蹴球技术教学与训练 57
第二节 蹴球战术教学与训练 63
第五章 蹴球运动员的身体素质训练 67
第一节 蹴球运动员的身体素质训练概述 67
第二节 蹴球运动员身体素质及其训练方法 68
第六章 蹴球运动员心理训练 76
第一节 蹴球运动员心理训练的概念及目的 76
第二节 蹴球运动员心理训练的分类 77
第三节 蹴球运动员心理训练的一般方法 77
龙舟 83
第一章 龙舟运动发展概述 85
第一节 龙舟运动的起源 85
第二节 龙舟运动的发展 90
第三节 龙舟竞渡的健身价值和民族文化价值 96
第四节 龙舟运动欣赏 100
第二章 龙舟基本技术 102
第一节 概述 102
第二节 划手技术 104
第三节 鼓手技术 110
第四节 舵手技术 112
第五节 集体配合技术 117
第三章 龙舟技术教学与组织 122
第一节 龙舟技术动作的教学方法 122
第二节 龙舟教学的组织 126
第四章 龙舟运动水上训练与竞赛 134
第一节 龙舟运动水上训练 134
第二节 龙舟竞赛 148
第五章 龙舟运动力学分析 153
第一节 龙舟运动力学基础知识概述 153
第二节 划船运动中的力学基础 155
第三节 流体力学基础 159
第四节 桨叶力学分析 166
第五节 划船运动生物力学分析 189
第六章 龙舟竞赛裁判法 191
第一节 总裁判长和副总裁判长 191
第二节 编排记录 193
第三节 检录和器材检查裁判 200
第四节 起点裁判 202
第五节 途中裁判 205
第六节 终点裁判 206
第七节 计时裁判 207
第八节 裁判辅助人员 209
独竹漂 211
第一章 独竹漂运动发展概述 213
第一节 独竹漂运动的起源和发展 214
第二节 独竹漂运动的特点和功能 228
第三节 独竹漂运动的现状与趋势 233
第四节 独竹漂运动起源于贵州黔北地区的必然性 238
第二章 独竹漂运动的生物力学分析 242
第一节 独竹漂运动的生物力学原理 242
第二节 独竹漂运动器材的力学分析 245
第三节 独竹漂运动技术的力学分析 247
第三章 独竹漂运动技术 252
第一节 独竹漂运动技术概述 252
第二节 独竹漂技术结构及其分析 255
第三节 独竹漂时段技术及其分析 259
第四章 独竹漂运动战术 262
第一节 独竹漂运动战术概述 262
第二节 独竹漂不同项目类型中的战术 265
第五章 独竹漂教学与训练 271
第一节 独竹漂运动教学 271
第二节 独竹漂运动训练 282
第六章 独竹漂竞赛的组织与管理 298
第一节 独竹漂竞赛概述 298
第二节 独竹漂竞赛前的工作 301
第三节 独竹漂竞赛期间的工作 318
第四节 独竹漂竞赛后的工作 322
附录一： 324
蹴球竞赛规则 324
参考文献 335
附录二： 340
龙舟竞赛规则 340
赛事规例 365
参考文献 378
附录三： 379
独竹漂竞赛规则（试行） 379
独竹漂竞赛裁判法 388
参考文献 397
相关链接 401
公益体彩 乐善人生 401
后记 403