前言&陆志仁 1
益友社的诞生&陆毅 10
上海各业员工联谊会与益友社&周良佐 16
知行社与益友社合并的经过&谢胥浦 19
忆蚁社与益友社的合并&许德良 李伯龙 24
“孤岛”时期的益友社&胡世奎 陆修渊 28
沦陷时期的益友社&郑剑风 马则先 35
大发展中的益友社&马则先 44
上海解放前后的益友社&陈秀菊 杨承祈 54
益友社照相业联络干事会的成长&章斐 沈逸尘 林济生 谢志敏 63
益友社印刷业联络干事会的由来与斗争史实&印刷业小组集体编写 支梅芳执笔 72
中共上海市中药业地下组织的重建及其在益友社的活动&黄国良 周衍 78
舞厅业职工的觉醒&乐秀君 吴伯棠 赵枫 屠国良 84
益友社国术股及其活动&朱文伟 90
站好益友社图书馆最后一班岗&史征 陈章康 陈业芳 94
回忆在益友社商业补习学校中学习&王荣章 黄彪 施家诚 洪成业 周凌萍 陈蔚文 97
我所知道的益友社对武装斗争的贡献&乐时鸣 105
率同上海难民去皖南参军&卓飞 110
战斗在苏南&余明 113
烽火岁月忆“江抗”&严励 118
从益友社走向战场&陈永清 127
苏常太地区记事&汤有光 133
我在战火中成长&陆毅 139
在敌后财贸战线上&方致远 148
从掩护李白地下电台到撤往抗日根据地&康善贤 153
难忘的岁月&黄群华 157
战斗在地下交通运输线上&刘燕如 163
回忆在华中党校前后&鲍士用 172
投身西南服务团之前的狱中二百天&邱炜 183
向大西南进军——参加人民解放军西南服务团的回忆&浦玉润 186
接管隆圣化学公司的斗争——我到西南的第一战&高宇天 196
益友社建立新民主主义青年团基层组织工作&史征执笔 199
中共益友社支部、党团的建立和发展&益友社史料征集组 202
金芝轩生平事略&乐时鸣 212
怀念父亲张菊生的一生&张宁仪 218
回忆父亲杨伯庚&马维元 226
记我的父亲林熊飞医师&林善一 231
忆徐梦华先生&沈孝锟 238
记陆学仪&鲍士用 245
怀念陈春宜同志&钱碧城 249
忆我的祖父赵家彬&赵清 254
深情追忆盛思行&乔娟 258
平凡的事迹、重要的贡献——忆季中同志&吴小帆 261
社友的贴心人——沈家騠&陈杏生 严庆基 杨承祈 264
益友社的文化战士——翁宜梅&邵成滋 267
吴拯黎烈士传略&中共义乌县委党史办公室 273
李伟炯烈士传略&黄群华整理 277
怀念朱慕陶同志&马肃 279
汤江声烈士传略&中共高邮县委党史办公室 282
忆抗日战争、解放战争中在战场上英勇献身的益友社社友&汪良 286
容普烈士点滴&黄群华征集 296
编后记&益友社史料征集组 297
中共上海市委组织部关于益友社性质的文件 299
益友社向上海市总工会移交清册档案的综合资料 302
益友社章程（1938） 309
益友社章程修正草案（1939） 311
益友社章程草案（1940） 314
益友社名誉理事名录（1938） 317
益友社名誉理事和各事业董事会董事名录（1947） 318
益友社第二届理监事及各部负责人名单（1938） 319
益友社第三届理监事及各部负责人名单（1939） 320
益友社第四届理监事及各部负责人名单（1940） 322
抗日战争胜利后益友社首次理监事及各部负责人名单（1946） 325
益友社第十届理监事及各部负责人名单（1948） 327
益友社第十一届理监事及各部负责人名单（1948） 328
益友社第二、第三、第四届征求委员会名单 329
益友社第十届扩大征求社友及征募事业经费委员会名单 332
益友社十周年纪念征募运动（即第十一届）征募委员会名单 332
益友社第十二届征募委员会名单 333