第一章 远离妇科病，要美丽更要健康 2
第一节 妇科病，女性健康的“绊脚石” 2
别疏忽，妇科病不是“熟女”的专利 2
高危害，容易导致癌变的7种妇科病 4
重卫生，别让卫生垫垫出妇科病 7
常流产，多次人流导致妇科病 8
多检查，妇科病的常规检查不可少 10
第二节 远离不良习惯，远离妇科病 12
常熬夜，“夜猫子”成妇科病“旧爱” 12
生活无常，“剩女”成妇科病“新宠” 13
穿丁字裤，妇科病与性感结伴同行 15
爱吃甜食，妇科病找上门来“酸楚楚” 16
湿巾擦阴部，杀菌不成妇科病接踵而至 17
贪凉，寒凉是妇科病的“帮凶” 18
第二章 关爱乳房的健康 20
第一节 乳腺炎，无声的健康隐患 20
诊断：炎症从乳汁阻塞开始 20
病因：反复盘查抓“元凶” 22
食养食疗：汤粥酒饮远离乳腺炎 25
拔罐疗法：赶走乳腺之炎 27
刮痧疗法：远离乳腺炎 28
奇效良方：分型辨证，中医本草治疗乳腺炎 29
保健护理：健康要学会自己动手 30
第二节 乳腺增生，癌变预警信号 33
诊断：乳腺增生，不可忽视的小症状 33
病因：不良习惯招惹乳腺增生 35
食养食疗：远离乳腺增生“挺而美” 37
按摩之术：让乳腺不再增生 40
拔罐疗法：拔除增生乳腺 40
刮痧奇方：刮出健康好身体 42
奇效良方：中药方剂治疗乳腺增生 43
了解乳腺增生的检查方法 44
保健护理：预防乳腺增生，从起居做起 45
第三节 乳腺癌，早期治疗很关键 48
诊断：乳房小变化，身体大疾患 48
病因：乳腺癌发生的可能因素 50
食养食疗：益气补虚，术后调养很重要 53
外敷疗法：让乳腺癌平安无虑 55
按摩之术：驱除乳腺癌魔 55
针灸之方，灸来乳腺健康 57
奇效良方：偏方秘方，帮你调治乳腺癌 58
保健护理：7招帮你预防乳腺癌 59
第三章 月经，女性健康的“晴雨表” 64
第一节 月经失调，“老朋友”不再听话 64
诊断：心烦意乱，经期无期经量无量 64
病因：导致月经不调的几大因素 66
危害：月经不调是不孕的信号 69
月经不调要做哪些检查 70
食养食疗：食物调养，让“老朋友”乖乖听话 72
按摩疗法：让“朋友”按期而至 77
拔罐疗法：月经从此不再调皮 79
刮痧奇方：刮出健康好身体 80
艾灸疗法：生活从此有规有矩 81
奇效良方：辨证治疗，助你摆脱月经不调 82
保健护理：规律生活，经期保养需注意 84
第二节 经前期综合征：坏情绪让你更加烦躁 86
诊断：经前期综合征，让她成为“野蛮女友” 86
病因：经前期诱发坏脾气的因素 88
食养食疗：食疗调养，缓解经前期5大问题 90
按摩之术：经前期让你从此不再紧张 93
奇效良方：补气养血，周全保护不头痛 94
保健护理：规律生活，让好心情陪伴你 96
第三节 闭经：“老朋友”“闭”而不见 97
诊断：为何“老朋友”不来看你了 97
病因：寻寻觅觅，找寻闭经的原因 98
危害：小病影响大健康 99
食养食疗：合理食疗改善你的月经量 100
按摩之术：还你健康好身体 101
拔罐疗法：“老朋友”从此循规蹈矩 103
刮痧奇方：闭经从此不再有 104
艾灸之方：月经按时按量 105
奇效良方：辨证有方，对症治疗效果好 106
保健护理：加强日常保健，预防闭经 107
第四节 痛经：虽不致命但痛苦万分 108
诊断：何谓痛经 108
病因：痛经久治不愈为哪般 108
危害：小心痛经背后的疾病 110
食养食疗：食物调养胜过“止痛片” 112
按摩之术：经期不再痛 114
拔罐疗法：痛苦一扫光 115
泡脚奇方：泡来身心好健康 116
艾灸之方：灸去“痛”不是梦 119
奇效良方：良药苦口，辨证治疗效果好 120
保健护理：科学护理“功夫在平时” 122
第四章 “性孕”兼备，女人一生幸福 126
第一节 性功能障碍，“性”福的拦路虎 126
诊断：辨证识病，性功能障碍的自诊 126
病因：寻找阻碍“性”福的绊脚石 128
食养食疗：让你“性”趣盎然的食物 130
按摩之术，手到“性”福来 132
奇效良方：“性”命地久天长 132
运动疗法：床上修炼术让你“性”趣盎然 136
保健护理：让爱改变女性的“性冷淡” 137
第二节 不孕症，让人伤感而沮丧 138
诊断：小症状反映你的大病症 138
病因：是谁剥夺了女人做妈妈的权利 140
女性不孕症的妇科检查有哪些 143
食养食疗：药膳食疗助你早孕 144
按摩之术：手到“孕”气来 146
奇效良方：理气调血，中成药治疗不孕症 147
保健护理：预防为先，有病早治 149
第三节 流产：扼杀生命的“黑手” 151
诊断：流产是怎么回事 151
病因：回想过往，寻找孕期流产原因 152
科学护理：注意流产后的护理 155
食养食疗：小小食物，助你保胎安胎 157
外敷法：让你成功当妈妈 159
奇效良方：辨证治疗，助你摆脱习惯性流产 160
保健护理：孕早期谨防流产悄然而至 161
第四节 宫外孕：子宫外的“房客” 163
诊断：宫外孕的“四大症状” 163
病因：这些女性备受宫外孕青睐 165
危害：莫忽视命悬一线的宫外孕 166
奇效良方：让你如愿当妈妈 168
科学护理：劳逸结合，术后调养更关键 169
保健护理：宫外孕早发现早治疗 169
第五章 守护你的“私密花园” 172
第一节 外阴瘙痒，女性最容易忽视的病 172
诊断：自查自检，防患于未然 172
病因：私处瘙痒究竟是谁的错 173
食养食疗：清淡饮食，疗病更养生 175
拔罐疗法：拔去难言之“痒” 177
刮痧奇方：外阴不再瘙痒 178
泡脚之术：洗洗泡泡赶走瘙痒 178
奇效良方：验方汤药，助你赶走瘙痒 179
科学护理：经期护理，防治外阴瘙痒 180
保健护理：外阴瘙痒牢记9大处方 181
第二节 阴道炎，白带颜色解码你的健康 183
诊断：查“带”观色，从白带辨健康 183
病因：寻找病因，防止阴道炎复发 186
患上阴道炎要做哪些检查 188
对症治疗：中西结合更见效 190
食养食疗：祛湿排毒，小食物大健康 194
泡脚之术：泡泡效果好 196
奇效良方：偏方妙方，助你赶走炎症 197
保健护理：悉心呵护，远离疾病困扰 199
第六章 不可忽视的盆腔、附件炎 202
第一节 盆腔炎：健康的盆腔不发“言” 202
诊断：小症状触发妇科大隐患 202
病因：寻找原因，盆腔炎不会无缘而来 204
危害：忽视盆腔炎，埋下不孕祸根 206
患上盆腔炎要做哪些检查 207
食养食疗：会养不如会吃，小食疗大健康 209
按摩之术：远离盆腔炎 210
拔罐疗法：拔去炎症保健康 211
刮痧奇方：刮来身体好轻松 212
艾灸之方：灸到病自除 213
泡脚奇方：洗洗泡泡更健康 214
奇效良方：分型辨证，辅助调养盆腔炎 215
保健护理：做好8件事，还你盆腔健康 217
第二节 附件炎：输卵管和卵巢的炎症 220
诊断：疾病有急慢，病不同症状也不同 220
病因：追根究底找病因，是谁招惹了附件炎 221
危害：该治不治引发大麻烦 223
食养食疗：附件炎药膳食疗方 224
综合疗法：多种方法联合治疗附件炎 226
奇效良方：辨证本草治疗附件炎 228
保健护理：劳逸结合，科学防治附件炎 229
第七章 卵巢疾病，你知多少 232
第一节 卵巢早衰：警惕提早变成“黄脸婆” 232
诊断：警惕卵巢衰老的标志 232
病因：诱发卵巢早衰6大致命因素 234
食养食疗：挑挑拣拣，多吃保养卵巢的食物 235
奇效良方：辨证施治，重振生机 237
保健护理：乐观向上，解码保养卵巢的秘密 239
第二节 卵巢囊肿：女人生育和美丽的陷阱 241
诊断：小症状预示着身体的大病患 241
病因：追根究底，为何囊肿会找到卵巢 243
卵巢囊肿要做什么检查 244
综合疗法：卵巢囊肿的常规疗法 246
食养食疗：治疗卵巢囊肿，荤素搭配才是真 247
奇效良方：本草辨证治疗卵巢囊肿 249
保健护理：预防卵巢囊肿，细节决定健康 250
第八章 子宫，拿什么拯救你 254
第一节 子宫颈炎：藏在女人身体内的定时炸弹 254
诊断：子宫颈炎，急慢症状各不同 254
病因：揪出子宫颈炎的“罪魁祸首” 255
危害：久拖不治，子宫颈炎后患无穷 256
食养食疗：小妙方，食疗治子宫颈炎 258
家庭自疗：按摩、熏洗、敷贴呵护你的子宫 260
综合疗法：多方治疗子宫颈炎 260
奇效良方：小小本草方，对症治疗子宫颈炎 262
保健护理：合理规划性生活，预防子宫颈炎 263
第二节 宫颈糜烂：并不可怕的“红颜杀手” 266
诊断：异常情况，透视你的子宫健康 266
病因：追根究底，导致宫颈糜烂的因素 268
危害：该治不治，小心后患无穷 269
宫颈糜烂要做哪些检查 271
食养食疗：防治保健，食物是最好的医药 272
综合疗法：药物、物理、手术治疗宫颈糜烂 274
术后宜忌：宫颈糜烂应注意事项 276
奇效良方：敷药外洗，中药助你远离宫颈糜烂 279
保健护理：远离宫颈糜烂，从日常点滴做起 280
第三节 子宫肌瘤：子宫里的不速之客 281
诊断：子宫肌瘤留心八大信号 281
病因：为什么子宫肌瘤偏偏盯上你 285
危害：子宫肌瘤，留来留去“瘤”成祸 286
食养食疗：科学防治，清淡营养更健康 287
西医疗法：谨慎对待，子宫肌瘤保守治疗的原则 289
奇效良方：辨证疗病，本草治疗子宫肌瘤 289
保健护理：远离子宫肌瘤做到四要点 291
附录 妇科疾病常用中成药治疗表 294
月经失调用药 294
痛经用药 295
经前综合征用药 297
闭经用药 297
阴道炎用药 298
子宫颈炎用药 299
盆腔炎用药 300
子宫肌瘤用药 301
不孕症用药 302
性欲减退症用药 303
乳腺增生用药 304