第一篇 概论 1
一、美丽富饶的来凤 1
二、来凤的沿革 4
三、来凤是土家族聚居区 6
第二篇 来凤土家族的起源和发展 9
一、来凤土家族的起源 9
1、巴人的起源 9
2、巴人进入来凤及湘西 10
3、土家族是巴人的后裔 13
4、来凤土家族的由来 18
二、来凤的土司制 24
三、来凤的改土归流 29
第三篇 来凤土家族的风俗习惯 34
一、宗教信仰 34
附论：土老师 38
二、风俗习惯 39
第四篇 来凤土家族的文化艺术 48
一、土家族的语言 49
二、土家族的教育 51
三、土家族的民间文学 52
四、土家族的民间艺术 56
五、土家族的民间工艺 59
六、土家族的文物古迹 60
第五篇 来凤土家人民的革命斗争 64
一、反封建统治的斗争 64
二、反帝国主义的斗争 68
三、共产党领导下的新民主主义革命 69
附一：来凤土司大事记 79
附二：来凤土家人民革命斗争大事记 88
附三：来凤土家族与其他民族的区分 90
附四：来凤各民族分布状况（见附表） 93