舞润青春 1
梦想在路上 4
课堂，舞台 5
春节晚会 14
赴港演出 20
出访演出 26
课堂·舞台·社会——探索开放式的实践教学途径 30
少数民族舞蹈课堂教学与舞台实践 35
回族舞蹈的课堂教学与舞台实践 47
舞涌心泉 53
舞为情生，倾情作舞 55
淳朴的美丽 心上的花朵——《剪花花》创作手记 58
“踏脚”与舞蹈——舞蹈《啊吆喂》创作手记 60
神圣的宗教 如水的心境——《心泉》创作手记 64
回族舞蹈创作之探 69
舞梦情缘 87
感恩 89
好老师、好伙伴、好朋友——邓宁东 93
我最默契的搭档，好朋友、好哥们——郝建宁 94
我的同学、专业上的伙伴——高波 95
我的良师益友——杨月林、杨华 96
亲情、爱情的分享 98
比赛 100
社会艺术实践 102
艺术成果 104
师生情缘 107
后记 131