第一章 “30后” 2
生命不息，奔跑不止——记徐州市长跑耄耋老人黄志和&王子明 2
第二章 “50后” 7
风雨交加的朝圣之旅&王国祥 7
北京跑步故事&吴 钧 11
我的首马从59岁起步&曲德祥 15
感谢秦马——身倒心立把梦圆&杜兴喜 18
两个半月的马拉松之路&刘 辉 22
第三章 “60后” 26
奔跑是一种信仰&冯 冀 26
做自己的旁观者——松花湖冰雪马拉松赛后记&毛大庆 29
约跑壹哥——从私奔到约跑&罗壹雄 33
从“亚健康”到“金戈铁马”——记金戈铁马俱乐部应飚&顾金生 36
“逗比”年华，跑了就懂&郭一群 40
马拉松带给我的欢乐&黄 图 44
云无常势 情有独钟&张居鹏 47
跑无止境马拉松永不止步人字拖！&李贻猛 51
跑着跑着又是一年&言革文 54
由打赌开始的马拉松之旅&高 峰 56
我的2014雷公山超百&王际雯 60
我的北马纪事&孟双全 64
征服戈壁滩 践行中国梦&丰智慧 66
奔跑的力量&高金康 68
马拉松，健身王道&邓湘军 71
爱上跑步的节奏&金 虹 73
第四章 “70后” 76
我的铁马生涯&周 震 76
跑过戈壁 重写人生&吴小龙 80
马拉松让我找到恋爱的感觉&吴善宽 83
陈盆滨挑战100个马拉松——我的陪跑感受&张 爽 86
体验让我变得更强大——大连100赛后记&崔法全 89
生命，在奔跑中怒放&蔡史印 93
既然生而会跑，why not？&姜贤正 96
为什么女人一定要跑步&来 罡 100
一个菜鸟的跑步梦想&寿华萍 102
像恋爱一样去跑步——独乐乐不如众乐乐&吴 栋 104
逃离黑洞——山地茶农的任性马拉松&刘志荣 108
放慢脚步 欣赏风景&常为民 110
跑者楚天的兔子经历&李德刚 112
日本冲绳马拉松记&楼建标 115
只要跑起来都是寻梦的旅程&赵全明 118
在奔跑中遇见最好的自己——2015年厦马随感&郑 杰 120
成为跑者的初期我做了什么&李 峻 123
焦虑吗？马拉松！&陈金华 128
一家人 一起跑 一辈子&王立峰 131
爱上跑步的日子没有冬天&张 波 135
我的曲折马拉松人生&翁伟荣 138
赶走恐惧 成功PB的厦马——记第一次兔子经历&张书颜 141
感谢马拉松&方 斌 144
一个中年跑者的跑步哲学&王 磊 146
跑者的修行&陈燕飞 150
爱上了，就是一辈子&刘月勇 154
从300米到马拉松&林秉伟 157
跑马人的心路之旅&杜春华 160
让身心在山林间飞扬——我的越野跑经历&张利萍 162
我的马拉松&周其建 166
让奔跑成为习惯&吴卫兵 170
魅力运动 激情马拉松&张循生 173
梦想还是要有的，万一实现了呢？——记我的第一次马拉松&钟 诚 177
一个人的路一群人走&高建明 181
厦门全马完赛记&卢理萍 186
一个女人单身赴巴黎居然为跑场马拉松——记1921室内设计机构CEO张晓英&李孟姣 188
毅力是怎样炼成的&刘金华 193
奔跑在幸福的大道上&刘锦霞 197
旅行、瑜伽和跑步&刘纯杰 201
我的马拉松哲学&陈 钢 204
我的马拉松情结&陈相俊 207
是改变，更是开始&戚金忠 209
我要像马儿那样快乐奔跑&孙 洁 211
小姨妈与跑步不得不说的故事&陈 杨 213
当我跑步时，我想些什么&周星炜 217
平凡的一天，继续自己的信仰&陈 峰 219
马拉松，我事业成功的桥梁&李军英 222
跑出来的企业家都靠谱——记杭州广大驾校胡卫东&柳一骏 224
如此释然，莲花开了——我的首马记&汪彩萍 226
一场没有终点的马拉松&薛 健 230
三个月成就我的首个马拉松&付建苹 232
第五章 “80后” 235
世界那么大，我想去看看&陈振华 235
跑过四季&李 雪 238
跑在慕村&王泉香 240
马拉松与一个女人的英雄梦&朱孔阳 243
江南好，江南有草&牛春雷 247
突破250&毛 健 249
悦跑越健康，赤脚感受自然&刘群英 252
左手生蚝 右手红酒——记我的红酒马拉松&崔 莹 257
马拉松的魅力&郭横溢 261
拉人上跑步这艘贼船&王洋星 264
跑步的一万个小时理论&沈敏吉 267
跑者的公益心&陈兴蔚 270
哒哒的马蹄 奔跑的人生——移动新娘的完美主义&周 艺 272
雷叔的故事&孔令雷 275
跑向自己 跑向世界&邓勤敏 279
平凡女跑者的不平凡马拉松之路&朱 惠 283
奔跑者的梦想&万先华 286
风从海面来——济州岛溜马小记&吴治安 288
跑步纪实&白 杰 291
我的跑步感悟和回忆&黄 澈 294
痛苦让人谦卑 奔跑让人快乐——记我的首次马拉松比赛&敖文强 298
只要跑起来 无需任何理由&杜汝龙 301
等风来&舒 岳 304
匀速的爱&周 淼 307
体验远比人生简单的马拉松&张宏利 309
菜鸟也可以跑马拉松&徐鑫军 312
鲁尼的跑步生活&解黄桥 314
跑到跑不动为止&李家家 317
梦想、坚持和未来——我的首个全马记&王 忠 321
若要爱上跑步，请先爱上春夏秋冬&储德光 325
第六章 “90后” 329
我的跑步故事&李彦谋 329
坚持与感恩&赵传寓 332
我的昆明高原马拉松赛纪实&胡家泰 335
生活未止，运动不止&陈 静 337
青春奔跑在梦想的路上&方加南 339
第七章 编辑部 342
一个人的42.195——记我的首个全程马拉松&孔村光 342
完赛就是英雄 坚持就是胜利&孙新松 346
像相似的叶子落在一起——记芜湖跑吧成立3周年&胡春颖 349
快乐跑 慢慢爱&宋常畏 352
人生就像一场马拉松&叶 云 354
蜕变之In姐跑马记&陈 莺 357
相同的距离 迥异的感悟——我的锡马厦马之比较&陈晓辉 359
坚持跑步 踏实工作 创造梦想——跑步的职场感悟&林仁干 361
马拉松，一场美丽的邂逅&汪献琼 364
无锡全马的心路历程&秦红英 366
又见马拉松&张闻捷 368
坚持一种特别的脉动&梁颖睿 372
你我都是下一个终点的胜利者&田 甜 374
奔跑，只为遇见未知的自己&胡丽娜 377
奔跑才能更靠近梦想&姚伶俐 380
后记&孔村光 383
众筹名单 385