第一章 寻访山间古国 3
第一节 山水总关情 4
1.群山舞银蛇 5
2.灵魂的走廊 16
第二节 自然生物篇——听那些生灵的歌唱 19
1.最后的独角兽 19
2.神奇的九色丹飞 22
第二章 感受“神”之国度的魅惑 27
第一节 国家历史——“神”之国的足迹 28
1.开国传说——文殊菩萨利剑创世 30
2.民族组成——雪山脚下的大融合 34
3.王国历史——群雄逐鹿的时光 41
4.现代历史——告别君主走向共和 46
第二节 宗教神祇——神比人多的圣地 52
1.印度教的落地生根 53
2.佛祖释迦牟尼的故乡 64
3.“活女神”库玛丽 72
第三节 政治与外交——十世而斩的王朝 75
1.政治格局——10年战乱终涅槃 76
2.外交政策——遵循友好睦邻 81
第三章 在“神”的翅膀下启航 85
第一节 经济特点——旅游者的天堂之路 87
1.背包客的购物天堂 88
2.有踏足雪地感觉的地毯 93
第二节 城市文明——与神同呼吸 95
1.上学不花钱的国度 96
2.中医在此开花结果 99
第四章 与“神”挽臂同游 103
第一节 城市文化——掀起你的盖头来 104
1.喜马拉雅山下的皇城 104
2.蓝毗尼的莲花座 116
3.山谷里苏醒的博克拉 119
4.奇特万的自然声音 122
第二节 人文风俗——民俗的万花筒 127
1.尼泊尔节日大拼盘 127
2.尼泊尔的母亲节与父亲节 131
3.狗戴花环点朱砂，乌鸦象征吉祥 133
第三节 礼仪禁忌——穿越历史的传统 138
1.尼泊尔的“黑屋藏娇” 138
2.点头“no”摇头“yes” 141
第四节 饮食文化——味蕾大选择 143
第五章 悠久的文明，独特的文化 145
第一节 文学——思想者的共鸣 147
第二节 艺术——历史的观照 150
1.尼泊尔的旋律——雪域雪风来的天赖之音 150
2.舞蹈——天使的跃动 154
3.绘画——笔下的繁华 156
4.雕塑——廊檐间的神话 165
附录：大事年表 177