第一辑 故土留心 3
岚谷春韵 3
小城这几年 7
南宫山迷雾 12
南宫山秋色 16
南宫山红叶 20
“神树”千年古栎 23
登耳朳山戏雪 27
花草连天神河源 30
漂在岚河上 35
万般风韵千层河 39
四季河写绿 45
漳河散记 47
“扎亲”在花里 51
植树在茅坪 56
兴隆村记行 61
茶山情 65
踏春探古天圣寺 68
眷怀老屋 71
老家的出路 76
第二辑 他乡留影 83
青木川遐思 83
南郑玉泉一瞥 89
云上的旅行 92
印象港澳 95
写在何挺颖故居前 101
华阳揽胜 105
诗情水韵溢洽川 111
巍巍太白入云来 116
舍得崆峒山 122
五十丈原五丈原 127
和谐武当山 132
探望一座年轻的山 138
徜徉在天坑地缝间 143
男儿泪弹白公馆 148
怡神宽心金丝峡 152
西双版纳走笔 157
虚怀若海的滇池 165
永恒的石林 169
墨江探秘 174
和谐乡村入梦来 178
第三辑 人文留意 185
巴山深处的人 185
情到真善方动人 192
桃花女子笑春风 197
家有父母 201
家有妻女 207
佛坪省亲记 212
永存的丰碑 217
外公琐忆 222
周氏武学沐古风 227
残桥圆梦 231
卢氏祠堂抒怀 235
第四辑 心路留痕 241
东方雄鸡报晓声 241
菜花，在我心中怒放 244
老家的年味 247
清明写意 253
第五辑 齿颊留香 259
凡人做出“神仙豆腐” 259
食药两栖的魔芋豆腐 263
一清二白的和渣 267
“懒饭”并非懒人做 270
简池的烩面片 274
好吃不怕巷子小 276