诗只属于热爱生命的人（代序）&刘湛秋 1
第一尊严——吴强的故事&刘小敏 1
第一辑 生命的篝火 3
向世界，我伸出双手 3
生命的篝火 5
在午夜 7
遨翔 9
心的争战 11
漂流 13
门槛 16
遥 18
窗前的天空 19
不要让痛苦占据我的心 20
不要对我说 22
我爱吃酸苹果 24
生命的悲哀 26
网 28
长久的渴望 31
我喜欢安静但不是孤独 33
生命驿站 35
写于十八岁的最后一天 38
我的生日没有烛光——致永远只有一次的十八岁 39
这一刻就这么来临——写于十九岁生日 42
生命从十九岁开始 43
多思的年华 44
第二辑 默默的情怀 48
曾经以为 48
走在风雨中 49
总是对自己说 51
爱 53
信 55
离别 57
男人 59
对视 61
给你 63
看着我的眼 64
你要是热爱生活 65
我好想 66
朋友 68
友谊——我和你 70
珍重，朋友 72
默默的情怀——赠友人 74
将这份爱送给挚友 76
礼物——献给伟大的母亲 77
你的形象——献给伟大的父亲 80
那个初春——致乌红老师 82
燃烧自己——致陈风阿姨 84
花季——致情窦初开的少男少女 86
跋涉——与残疾朋友共勉 88
贺“福州市残疾人活动中心”成立一周年 90
喷泉——献给压抑者 91
只要你愿意 93
我没有更多语言 95
第三辑 心灵的天空 99
心灵的天空 99
感动 101
生命的故事 103
走一步，再走一步 105
路 106
冲刺，前面就是终点——写于亚运田径赛观后 107
为徐悲鸿《奔马》作 108
绿色信箱——致《音乐信箱》 109
青春如潮 111
在夜空下 112
郊游 113
咏春二则 114
绿色诱惑 114
窗花 115
落雪遐想 116
轻气球 117
酒 118
光阴特快——新年感怀 120
日历 122
生活不会吝惜欢乐 123
寻找春天 124
隔夜茶 126
当风起的时候 128
获得与失去 129
桥上望彩虹 131
成功与失败 132
如果你以金钱为馈赠 133
如果你热爱生命 134
相信自己就是上帝 135
让世界更加美丽 136
第四辑 （散文诗、散文辑）心之旅 139
枫恋秋 139
太阳的颜色 141
海之骄子 144
月光 146
星空 148
三角梅 150
废墟上的希望 152
梦 154
我的世界 156
心之旅 162
心中的呼唤&吴运发 姚爱金 170
吴强弟，你永在我心中&乌红 172
霜叶红于二月花（后记）&赵小瑜 174