第一辑 在山水间徜徉 3
故乡的山 3
故乡的水 4
向前的河流 5
邛海水色 7
锦江怀古 9
窦圌山小记 11
油菜花开的时候 12
在海边 15
新都桥素描 17
峨眉山六曲 19
龙泉桃花会写生 21
自贡随想 22
羌寨 24
成都熊猫基地 27
大宁河风光 29
过三峡 30
茶马古道 31
康定畅想 33
故乡的小河 35
彩林——丹巴牦牛沟秋色一隅 37
新津梨花沟情思 39
登苍山 41
沁园春·玉龙雪山 42
石象湖的春秋 43
游黄龙溪 45
圣湖纳木错 47
看海 48
冬日成都 49
我在画中——桂林山水游 50
旅疆札记（组诗） 52
西藏印象 58
腾格里沙漠 61
沙坡头记 63
青海湖 64
泸州感悟 65
泸沽湖游记 67
清平乐·二郎山（二首） 69
眉山记忆 70
银杏树下 72
走进宽窄巷子 73
浣花溪畔 76
西江月·黑龙江镜泊湖（二首） 78
西江月·重庆武隆奇观 79
白桦树 80
水墨上里 82
攀枝花礼赞 84
感知文殊坊 86
印象内蒙古 88
清平乐·武夷山 90
柳江烟雨 91
内蒙古短歌（组诗） 93
贵州漫记（组诗） 95
第二辑 在山水中发现 101
川西坝子 101
北校场 103
都江堰 104
成都三咏 105
初游九寨沟 106
黄龙寺 107
游洱海 108
虹 109
清平乐·在望江公园 110
山·水·城——广元印象 111
翠云廊记 113
喇叭河 114
喀纳斯印象 116
诺尔盖大草原 117
名山五题 118
名川五题 120
名湖五题 122
名楼五题 124
海岛五题 126
古都五题 128
古城五题 130
古镇五题 132
水乡五题 134
茶乡五题 136
家乡五题 138
乐山随想 140
玉科草原速写 142
平乐古镇 144
竹溪湖 145
雅安“三雅” 146
宜宾短歌 147
我的知己 148
哈尔滨印象 150
天池二题 151
九寨秋色 152
西昌素描 153
白鹤山 155
澳大利亚印象 156
新西兰印象 158
南充感怀 160
福建土楼奇观 162
又到九寨 163
地震灾区见闻 166
北川即景 168
年画村速写 170
街子古镇 172
汶川、汶川 174
映秀、映秀 176
白鹿的故事 178
第三辑 在山水中感悟 183
建山渡槽 183
蒙顶山 185
枫 186
山城夜景 187
春夏秋冬咏叹调 188
雁过留声 190
致天上的云 192
老山的风 194
林芝吟 195
清平乐·卢沟桥感怀 196
石林情思 197
西双版纳掠影 199
吃太阳 201
广元所思 203
游三苏祠有感 205
假如我是风 206
落凤坡感怀 208
游百工堰 209
冬进回龙沟 210
剑门关 211
海南行 213
晚霞消失的时候 214
张家界 216
青岛一瞥 217
山海关老龙头畅想 218
运城关帝庙 219
海螺沟游记 220
在三星堆 222
我的眼泪在飞 224
又到南京 227
西江月·黑龙滩 228
巴中遐思 229
广安抒怀 231
谒陕西黄帝陵 233
延安浮想 234
在中俄朝三国边界交汇处 235
满江红·天台山 236
走进金沙遗址 237
在中俄边境满洲里（外四首） 239
天津一瞥 241
西江月·阆中印象（二首） 242
蓉城飞雪 243
游太姥山 244
沙家浜 245
无锡印象 247
浪淘沙·重游秦皇岛 249
西江月·井冈山（二首） 250
成都的“龙喧” 251
第四辑 在山水里净化 255
秋思 255
沁园春·望月 257
西江月·雪 258
风中逸事 259
在红军长征纪念园 261
高原的感觉 262
成都吟 263
在雨中 265
乐山大佛 267
心中的山水 268
阳光断想 269
碧峰峡之恋 271
石宝寨 273
雾中遐思 274
钟情木格措 277
故乡的小路 279
巴蜀将帅故里行（组诗） 281
银厂沟玩水 283
成都“五朵金花”随笔（组诗） 285
在幸福梅林赏梅 289
虹口吼山 290
走进珠穆朗玛 291
茅台镇印象 293
西岭读雪 295
向往清澈 298
浪淘沙·北戴河 300
在“彝海结盟”遗址 301
在“红军强渡大渡河”的地方 302
远山 303
拜谒巴中将帅碑林 305
千年一吻——华蓥山石林奇观 306
蜀南竹海 308
九寨抒情 309
汶川水磨羌城 312
青川东河口悲情 314
走进天堂 315
伟人故里行（组诗） 318
呼伦贝尔情思 320
阿坝放歌 323
达古冰川 326
四姑娘山 328
绿道 329
浪漫雅安 331
青岛二题 334
井冈山“洗礼”记（组诗） 335
巴山红叶——光雾山情思 337
秋天的风 340
峡 342
夕照晚情 344
山水与人生——后记 346