第一章 保持乐观的心态 1
1.做好自己 1
2.保持乐观的心态 3
3.扮演好自己的角色 4
4.不为打翻的牛奶哭泣 6
5.摆脱虚伪，寻找阳光 8
6.幸福就在你的心中 9
第二章 挑战人生的奇迹 10
1.突破自我，战胜自己 11
2.主动出击，不要等待 12
3.成长需要冒险的精神 14
4.心动不如行动 16
5.敢于向自己挑战 17
6.别让恐惧阻碍了前进的脚步 19
7.不做墨守成规的乖学生 21
8.敢做第一个吃螃蟹的人 22
第三章 直面生活的挫折 24
1.敞开心灵接受失败 24
2.以从容的态度面对人生 26
3.跌倒了站起来 27
4.绝不因为挫折而放弃行动 29
5.坦然面对拒绝 31
6.有些弯路是一定要走的 32
7.走向竞争，直向成功 34
第四章 放飞绚丽的梦想 36
1.知道自己驶向哪里 36
2.明确的目标让你精神十足 38
3.做个有志向的人 39
4.永不放弃自己的追求 41
5.活在希望当中 42
6.拥有目标感，拥抱成功 44