第一章 透析自身的烦恼 1
1.你是否总觉得自己很没用 1
2.你是否对失败充满恐惧 2
3.你是否为自己的言行感到不安 4
4.你是否觉得自己事事不如人 5
5.你是否不愿与人交往 8
6.你是否因失败而一蹶不振 10
第二章 克服不良的倾向 12
1.我为什么总是“走神” 12
2.如何改正偏科现象 14
3.当班干部影响学习吗 15
4.因为老师而不想学习 16
5.考场上怎样克服紧张情绪 18
6.对学习没有兴趣，怎么办 20
第三章 摆脱社交的恐惧 22
1.人穷不要太大方 22
2.社交恐惧症为何缠上我 24
3.多疑有碍快乐交往 27
4.不能接受别人对自己的批评 29
5.心中苦闷无处说 31
6.换位思考赢得好人缘 33
第四章 正视萌动的情感 35
1.父母一点也不理解我 35
2.青少年如何面对异性交往 37
3.父母总是偷看我的日记 39
4.停止“单恋”着的那颗心 41
5.恋母、恋父情结，病态的依恋 44