第一章 怎样开发学生的智力 2
一、大部分孩子的成绩不是智力因素决定的 2
1．智力不等于考试成绩 3
2．智力差异确实存在 9
3．不要迷信智力测验 9
4．有些人的优异才能表现较晚 12
5．智力在性别上的差异 12
6．智力结构的五大要素 14
7．智力的先天和后天 17
8．通过训练弥补天赋不足 18
9．社会环境对智力发展的限制 22
10．教育促进智力发展的重要性 23
11．一分耕耘，一分收获 25
二、培养良好的记忆品质 28
1．有过人记忆力的人 28
2．我目睹的中学生记忆力表演 29
3．记忆的潜力还没有发掘出来 31
4．敏捷、持久、正确、备用 31
5．记忆测量的几种方法 34
6．怎样提高记忆力 35
7．记忆方法17种 41
三、提高观察力、思维力、想象力和操作能力 56
1．聪明指的是观察力 56
2．培养良好观察的方法 57
3．良好的心理品质有助观察 58
4．三种观察类型 59
5．思维的独立与流畅 59
6．培养积极稳定的情绪 60
7．建立合理的思维能力结构 61
8．思维流畅性训练 61
9．想象力的潜力大得很 62
10．对操作能力的要求应该提高 64
第二章 怎样使学生富有人格魅力 68
一、非智力因素与成功 68
1．情绪、意志与性格对成长的关键作用 68
2．影响学习成绩的非智力因素 70
3．中学生心理素质与学习成绩的关系 74
4．我的心理咨询案例 76
5．重点中学与普通中学心理素质的比较数据 85
二、提高非智力因素 99
1．提高自信心 99
2．快乐的情绪胜过各种营养品 102
3．陶冶、释放与转移 105
4．放松身心 110
第三章 怎样使学生拥有阳光心态 112
一、孩子不快乐与感冒发烧一样严重 112
1．重视心理健康 112
2．我的中学生心理健康检测报告 116
3．学生很多心理问题与学业的不适应有关 131
4．心理素质指的主要是非智力因素 132
5．几种常见的学生心理问题 134
二、中学心理指导要能帮助提高学习成绩 144
1．学习态度的不端正与学习动机不明确 145
2．非智力因素不良 146
3．找到每个人智力结构的优势 150
4．北京中学生情绪测试案例 151
5．中学生常有的人际关系问题 157
6．成绩不好的同学心理适应性差些 159
7．德育训练方法 161
8．学生心理不平衡的情况 166
三、王极盛心理健康操 168
1．心理健康操的操作方法 168
2．良性能量 170
第四章 父母怎样关注孩子的心理情绪一、家长普遍面对的问题 174
1．对孩子期望过高 174
2．目前家长普遍对孩子失望的事 178
3．现在大多数家长不了解子女的心理 182
二、用理解、温暖的方式教养孩子 186
1．过度保护使孩子适应性变差 187
2．严厉惩罚引起子女心理失调 189
3．一个父母过分干涉的案例 192
4．一个母亲良好的关注方式 194
三、批评与表扬的艺术 198
1．这样的批评比较有效 198
2．这样的表扬比较恰当 206
第五章 怎样使学生考得好 218
一、考前心理调整 218
1．考试焦虑及其对策 218
2．考试焦虑的危害 219
3．防止考试焦虑的对策 220
4．考前的心理准备 221
5．考前怎样复习功课 222
6．保持身体健康 224
7．考前的心理调适 225
8．考生的心理类型 227
二、考场中的心理策略 230
1．第一场考试后的心理状态 230
2．防范怯场 233
3．考试怯场的心理调适方法 237
4．答题的策略与技巧 238