上篇 感知西南彩云 3
“云南之旅”六日记&高安霞 3
七彩云南行&李芳芳 10
“驴友的天堂”&浦建芬 28
走进云南&孙晓东 34
云南是个好地方&文海燕 38
“彩云南现”之游&谢晓敏 43
“彩云之南”的咏叹&胡娥 49
古城丽江观赏&李苏华 56
彩云之南纪行&陆昀 61
彩云之南&徐千雅 62
感受云南魅力&王立杰 74
云之彼端 七彩之南&吴雅琼 81
魅力云南&徐爱明 87
云南值得游&汤晓芳 94
云南的云&郭冠朝 100
初游云南&丁邦凤 106
云南之旅琐记&周光珍 111
向往云南梦成真&周倩 118
云南，美丽的地方&张慧燕 124
中篇 见闻高原风物 135
我的翡翠缘&王双一 135
品味普洱茶&黄晰韬 141
滇西游记（两则）&刘鹏程 147
徜徉滇地闻古风&张燕 151
马帮的铃声响过&高惠斌 157
高原风情&张惠君 163
玉龙雪山下的实景剧&郝薇 169
高原红土地&虎建章 174
从茶马古道到“互市”&姜芳芳 180
昆明的花市&陆惠萍 186
行走“高原姑苏”&黄筱燕 188
古城镇三曲&顾秋萍 193
“彩云之南”的柔软时光&徐文娟 198
寻梦大理&沈丽华 204
云南游·丽江纪&章蔼然 210
记忆云南&姚秋霞 215
云南游记&周燕 222
下篇 遐思古域人文 227
云南人文纪实&王华峰 227
印象云南&沈建华 234
心仪“彩云之南”&孙绿萍 239
做个导游真不易&查仲波 246
从云南民居看社会发展&陈凤侠 251
《印象·丽江》观后&程颖 258
“蝴蝶梦”所思&王淑美 264
探析少数民族文化的传承&那明新 270
大理崇圣寺随想&邓霞林 276
游丽江古城有感&王伟敏 279
走云南，读活书&丁志红 283
丽江，梦开始的地方&朱应洁 290
悟空与小草&朱真 296
洗净心尘 返璞归真&庄志迁 301
云南，我会再来&吴菊香 307
附录 中光高级中学提升教师人文素养五年培养规划（2007—2011年） 314
后记 324