上篇 基础理论 3
第一章 团体心理辅导：适合基层部队的新型心理服务模式 3
一、基层部队开展团体心理辅导的优势 4
二、基层部队开展团体心理辅导的现状 10
三、团体心理辅导概述 14
第二章 团体心理辅导对基层官兵个人成长的意义 28
一、促进相识，满足归属，提高心理适应能力 28
二、锻炼沟通，增进理解，提高人际交往能力 30
三、管理情绪，缓解压力，提高挫折承受能力 31
四、矫正认知，准确定位，提高自我调控能力 32
第三章 团体心理辅导在执行高密度任务中的作用 34
一、增进开放协作，排解孤僻焦躁 34
二、催生战斗激情，消除厌烦倦怠 36
三、激发创新潜能，避免麻痹僵化 37
四、锤炼耐挫意志，克服畏难恐惧 39
第四章 团体心理辅导在基层部队教育管理中的作用 41
一、获得团体支持，提升凝聚力战斗力 41
二、构筑心理和谐，增强思想教育实效性 43
三、调动活力气氛，提高管理训练质量 44
四、缓解冲突压力，促进安全稳定 45
第五章 团体心理辅导方案的设计与实施 47
一、团体心理辅导的方案设计 47
二、团体心理辅导的组织实施 53
三、团体心理辅导的注意事项 60
四、团体心理辅导的保障机制 61
第六章 如何成为一个高效的团体领导者 64
一、熟悉掌握团体心理辅导的心理学理论 64
二、熟练运用团体心理辅导的主要技术 74
三、遵循开展团体心理辅导的原则与要求 80
四、活动领导者的必备素质与专业伦理 84
下篇 活动操作 97
第一章 寻找归属 破冰相识 97
一、相识归属对于青年官兵适应军营的意义 97
二、青年官兵相识阶段存在的问题 99
三、活动设计的理念和目标 101
四、活动流程与操作步骤 102
第二章 提升自我 智慧适应 115
一、增强自我心理适应性对于官兵成长的重要意义 115
二、青年官兵常见的适应问题与应对 116
三、活动设计的理念和目标 120
四、活动流程与操作步骤 121
第三章 合理认知 有效管理 140
一、官兵的合理认知对于有效自我管理的重要意义 140
二、青年官兵常见的不合理认知 142
三、活动设计的理念与目标 144
四、活动流程与操作步骤 145
第四章 管理情绪 危机应对 169
一、积极的情绪管理对于官兵成长的意义 169
二、青年官兵常见的情绪问题 171
三、活动设计的理念和目标 174
四、活动流程与操作步骤 175
第五章 相互依存 信任合作 191
一、信任合作对于官兵成长和集体凝聚力的重要意义 191
二、青年官兵在团队合作中常见的不良心理 193
三、活动设计的理念和目标 194
四、活动流程与操作步骤 196
第六章 风雨同行 沟通交往 211
一、健康的沟通交往对青年官兵成长的重要作用 211
二、青年官兵沟通交往特点及常见问题 213
三、活动设计的理念和目标 215
四、活动流程与操作步骤 216
第七章 灵活施训 激情创新 237
一、培养青年官兵思维创新能力的必要性 237
二、提高军人思维创新能力的培养路径 239
三、活动设计的理念和目标 240
四、活动流程与操作步骤 241
第八章 挑战极限 激发潜能 264
一、挑战极限潜能激发训练对提升官兵素质的必要性 264
二、青年官兵在面临极限挑战压力时存在的问题 266
三、活动设计的理念和目标 268
四、活动流程与操作步骤 269
参考文献 282
后记 283