第一章 人际交往与社会生活 1
1.学会与人交朋友 2
2.别人误会你了怎么办 3
3.避免打架斗殴 4
小知识：哪些场所学生不能进 5
4.课间休息不搞恶作剧 6
5.放风筝时应注意安全 7
6.如何保管好自己的财物 8
7.在家寂寞孤独怎么办 9
8.不要过分依赖父母 10
小讨论：在家里你会做哪些家务 11
9.逆反心理不可取 12
10.收到恐吓匿名信怎么办 13
11.外出时如何预防被抢劫和绑架 14
12.家里来了小偷怎么办 15
小知识：受到不法分子侵害时如何报警 16
第二章 公共卫生与个人健康 17
1.科学用餐有讲究 18
小知识：暴食导致丧命 19
2.购买安全的饮用水 19
3.不随便吃快到期的食品 20
4.哪些饮食习惯有利于身体健康 21
小讨论：你有哪些饮食习惯 22
5.怎样预防食物中毒 23
6.饮食时注意营养均衡 24
7.识别毒蘑菇 25
8.洗净易受污染的蔬菜和水果 26
9.少吃反季节水果 27
10.哪些地方的电磁辐射大 28
11.我是女孩 29
小讨论：进入青春期该不该告诉家长 30
12.女孩不穿高跟鞋 31
13.不吸烟 32
14.毒品有什么危害 33
15.小心传染上乙肝 34
16.预防甲流 35
17.预防胃病 36
小讨论：怎样锻炼身体 38
想一想：有人劝你抽烟喝酒怎么办 38
第三章意外事故与自我保护 39
1.高温季节注意用电安全 40
2.使用电器要小心 41
小知识：家人触电时该如何断掉电源 42
3.正确识别用电标志 42
4.游泳池游泳安全常识 43
5.什么情况下不宜游泳 44
6.游泳时耳朵进水了怎么办 45
7.游泳时如何保护自己 46
小知识：哪些人不宜游泳 47
8.手指被夹伤了怎么办 48
9.被割伤了怎么办 49
10.小心走路别跌倒 50
11.注意乘车安全 51
小知识：不良的交通习惯 52
12.登山安全小知识 52
13.在外迷失方向怎么办 53
14.野外常见的伤害事故 54
15.参加大型活动要小心 55
16.如何预防踩踏事故发生 57
小讨论：你遇到过踩踏事件吗 58
第四章网络与信息安全 59
1.我们能利用网络做些什么 60
2.不要沉迷于电视和电脑 61
3.不浏览不健康的网页 62
4.不玩网络游戏 63
5.小心手机被骗走 64
6.安全上网守则 65
7.加固心理防线不上当 66
小讨论：你玩过网络暴力游戏吗 67
第五章 突发事件与自然灾害 68
1.公共场所容易发生火灾 69
2.如何应对常见火灾 70
3.教学楼火灾的逃生方式 71
4.电影院起火了怎么办 72
5.被困电梯要镇定 73
6.遭遇山体滑坡和泥石流怎么办 74
小知识：8·7甘肃舟曲特大泥石流 75
7.洪水来临怎么办 76
8.水土流失的危害 77
9.地震前要做哪些准备 78
小讨论：如何躲避龙卷风 79
10.地震发生时怎样保护自己 79
附录：安全教育四字歌 81