第1章 绪论 1
1.1研究意义 1
1.1.1空中警察在民航安全工作中的地位 1
1.1.2空中警察体能训练的重要性 2
1.1.3对我国空中警察进行体能评价的必要性 5
1.2研究基本框架 6
1.3本研究的创新之处 6
第2章 空中警察体能研究文献综述 8
2.1“空中警察”的历史演变 8
2.1.1国外“空中警察”的演进 8
2.1.2国内“空中警察”的产生 9
2.2飞行环境对人体机能的影响 12
2.2.1高空缺氧 12
2.2.2高空低压 13
2.2.3跨时区飞行造成“时差效应” 14
2.2.4过重负荷（加速度） 15
2.2.5有害气体和紫外线 15
2.2.6定向障碍 16
2.3“体能”的定义与结构要素 16
2.4警察体能研究 19
2.4.1警察体能概念及内涵 19
2.4.2警察体能各纬度研究 20
2.5空中警察体能研究现状 23
2.5.1空中警察体能的定义及结构要素 23
2.5.2空中警察体能研究现状 24
2.6空中警察体能研究中存在的不足 25
2.7空中警察体能研究内容 27
2.8空中警察体能研究思路（技术路线） 27
第3章 空中警察体能研究的方法 31
3.1文献资料法 31
3.2专家咨询法 31
3.2.1对选题的论证 31
3.2.2对开题报告的论证 31
3.2.3对问卷的咨询 32
3.2.4研究结果的咨询 32
3.3测试法 32
3.4统计分析法 32
3.5逻辑分析法 33
第4章 构建我国空中警察体能评价指标体系 34
4.1理论依据 34
4.1.1系统论 34
4.1.2评价理论 36
4.1.3人-机-环境系统理论 42
4.1.4体育测评相关理论 44
4.2我国空中警察体能评价指标体系的理论构建 47
4.2.1确定评价对象和评价目标 48
4.2.2设计评价指标体系 49
4.2.3预试 56
4.2.4确定指标权重 64
4.2.5确定评价标准 68
4.3小结 72
第5章 开发我国空中警察体能评价系统软件 74
5.1研制目的 74
5.2编程语言的选择 74
5.3系统结构图 76
5.4数据库设计 77
5.4.1基本信息库 77
5.4.2综合数据库 77
5.5系统功能模块 77
5.5.1数据录入模块 78
5.5.2数据处理模块 78
5.5.3数据查询模块 80
5.5.4报表输出模块 81
5.5.5系统维护模块 81
5.6系统运行实例 82
5.6.1登录 82
5.6.2数据录入 83
5.6.3数据处理 83
5.7小结 86
第6章 空中警察基本体能训练 87
6.1空中警察体能训练的意义 87
6.2空中警察体能训练的基本任务 87
6.3空中警察体能训练的基本内容 88
6.4空中警察体能训练的原则 88
6.4.1思想性原则 88
6.4.2增强体质原则 89
6.4.3科学性原则 89
6.4.4全面锻炼原则 89
6.4.5空中警察体能训练与警务实战技能相结合的原则 89
6.4.6有效控制原则 90
6.4.7系统训练原则 90
6.4.8区别对待原则 90
6.4.9从难、从严、从实战要求的原则 90
6.4.10周期安排原则 91
6.4.11适宜负荷原则 91
6.5空中警察体能训练课的基本结构 92
6.5.1准备部分 92
6.5.2基本部分 93
6.5.3结束部分 95
6.5.4训练课的负荷量度 95
6.6空中警察体能训练基本操作方法 99
6.6.1分解训练法 99
6.6.2完整训练法 99
6.6.3重复训练法 99
6.6.4变换训练法 100
6.6.5比赛训练法 100
6.6.6间歇训练法 100
6.6.7循环训练法 100
第7章 结论 101
附录 103
附录一 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表 103
附录二 我国空中警察体能初选指标体系的评价表 105
附录三 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表 108
附录四 我国空中警察体能初选指标体系专家问卷调查表 109
附录五 我国空中警察体能测试方案 111
附录六 空中警察身体素质的训练方法 128