第一章 导论 1
一、境界与人生 3
（一）境界是什么 3
（二）人生境界 6
（三）人生境界万象 9
（四）就是精神境界吗 15
二、儒道佛一境三家 19
（一）博施能济 19
（二）觉行圆满 21
（三）善为道者 24
三、人能容 29
（一）有容乃大 29
（二）能容境界 36
第二章 大道能容 39
一、道为天地母 39
（一）本原道 39
（二）规律道 47
二、道法自然 52
（一）自然 52
（二）柔弱 56
（三）冲虚 57
（四）玄德 58
三、真善美一体 66
（一）道之真 67
（二）道之善 68
（三）道之美 69
第三章 惟道是从 73
一、人法道 73
（一）人大 74
（二）一心向道 75
（三）勤勉行道 78
（四）大道流行 83
二、微妙玄通 87
（一）九字真经 87
（二）三德四境 93
（三）与人和 103
（四）与天和 106
（五）人皆可致圣 108
三、内圣外王 111
（一）古今解读 111
（二）心灵与现实双修 114
（三）何以可能 118
第四章 上善若水——若水的境界 120
一、人乐水 120
（一）木本水源 120
（二）至善至恶 122
（三）智者乐水 122
二、水的境界 126
（一）润万物 127
（二）贵柔顺 129
（三）处下沉静 130
（四）流变不衰 131
三、至柔至坚 133
（一）柔弱非羸弱 133
（二）柔弱胜刚强 136
（三）贵柔守雌 144
四、七善境界——若水的境界 152
（一）居善地——进退得其所之境 154
（二）心善渊——为百谷王之境 156
（三）与善仁——上德不德之境 156
（四）言善信——谨言慎行之境 158
（五）政善治——以百姓心为心之境 159
（六）事善能——功成事遂之境 159
（七）动善时——与时俱进之境 161
第五章 上德若谷 163
一、海纳百川 163
（一）与天地共生，恒久无恙 163
（二）一勺之多，浩瀚苍茫 165
（三）静动合一，创生万类 166
（四）包蕴万有，无穷无量 170
（五）无私无我，歌咏坦荡 172
二、虚怀若谷 174
（一）虚己能容 174
（二）大度容异 175
（三）还要谦虚 184
三、必须时刻记住低头 188
（一）辞三桂冠的季羡林 189
（二）兼听则明的李世民 190
（三）谦逊谨慎的晋悼公 198
第六章 事顺民心 200
一、无为还有为 200
（一）道常无为 200
（二）人常有为 202
（三）为无为 211
二、大治境界 213
（一）圣人之治 213
（二）因顺民心 220
（三）百姓心境 229
第七章 功遂身退 238
一、功成事遂 238
（一）入世和出世 239
（二）深切关怀社会和人生 243
二、进退自由 246
（一）道隐无名 246
（二）人生大觉解 252
（三）出世百态 258
三、几多高人 261
（一）做到比说出难 261
（二）逆境更见人的境界 266
第八章 以身为贵 274
一、以人为贵 274
（一）人是最宝贵的 274
（二）人是目的 277
（三）生命诚可贵 281
二、为人为我 291
（一）得道为我 291
（二）完全为人 292
（三）为人境界的谜底 295
三、贵身有道 298
（一）养生法自然 298
（二）处世以柔弱 301
（三）富贵要知足 302
（四）功成宜身退 307
第九章 为学为道 309
一、尊德性而道问学 309
（一）鹅湖之会 310
（二）为学与为道是统一的 313
二、为学有益 317
（一）为学之益 317
（二）道可知 321
（三）绝什么学 322
三、行于大道 326
（一）为道是最终目的 327
（二）成功由道 329
（三）为道有方 331
后记 339