一 最美老有所为人物 1
邬沧萍：致力“生”“老”之学的传道授业解惑者 2
运起荣：一心为老，奉献终身 20
尉凤英：东北劳模的印记与传承 34
李贺：不忘初心，方得始终 47
姚梅芳：智勇仁义的当代楷模 59
喻朝芬：仁者献大爱，春光照水西 74
岗祖：守护吉祥的高原神鹰 88
杨格桑：追求人与自然的和谐之美 102
魏世杰：他这样的人，应该受到人们的尊重 117
陆良八老：一梦三十年，留林在人间 131
二 全国老有所为楷模 145
银龄行动 147
叶如陵：享受国务院特殊津贴的“社区大夫” 147
梁淑敏：为了16个留守孩子 149
梁志成：老骥伏枥，壮志不已 150
卢世秋：可爱可敬的上海老人 152
姚能斌：中国老龄事业的孺子牛 153
云曙碧：没有她就没有内蒙古红十字会的今天 154
张鸿飞：达坂城的老专家 155
张天麟：深喀情深 156
杨守襄：情系“三农”无欲求 158
庄庆士：养猪是他一生的事业 159
吴修佩：一切付出都有价值和意义 160
林德清：让科技之花在川渝大地盛开 161
赵君哲：人在世间不留白 162
点燃科教灯火 164
陈星旦：不懈人生 164
郭益中：播种幸福的人 165
李文英：飘扬在农科推广战线上的旗帜 166
刘忠厚：工作即为乐趣 167
钮中一：用智慧和汗水换得金色的收获 168
石晏珍：我国大中型汽轮发电机技术的主要奠基人 170
田守诚：中国河蟹产业第一县的领路人 171
田宜春：得天下英才而教育之 172
王辉生：一位老科技工作者的责任与担当 173
王益群：中国流控技术的开拓者 174
王成玉夫妇：历尽劫波终结硕果 176
夏英武：做事与吃苦 177
杨隆骞：用晚年来做启蒙 178
赵亚夫：离不开土地的人 179
钟旭秋：将老年大学办成全国名校 180
人与土地 182
邓乃清：他为灵山县开了四扇窗 182
郭光荣：留影人生 183
侯知星：献爱家乡山水绿 184
李廷魁：新安电厂的奠基人 185
李元成：自力更生的爱乡人 187
林哈娃：一个人追逐两个人的梦想 188
林慕洪：拓荒者 189
彭如：将余生献给地方史志的编写 190
唐情林：重庆市老年体协的掌舵人 191
谢业成：悬壶济世六十载 192
徐宗元：为老区人民鼓与呼 194
杨翠光：群众眼中的活菩萨 195
尹正华：丹巴文化的传承者 196
张志清：新时代延安精神的守卫者 197
周永开：红绿交织的人生 198
朱耀权：古稀老人的绿色之梦 199
文体大有为 201
蔡义川：为文化艺术而奔走 201
何基生：兴安铁路线上文宣标兵 202
李本傅：热心的老通讯员 203
李德滨：中国老年社会学的拓荒者 205
李永高：生命不息，奋斗不止 206
毛文斌：以文心化人心 207
彭多：余热不余 208
师云升：拳坛不老松 209
田得祥：赛场上的医疗专家 210
王仁斯：用兵团精神提升新闻热度 212
阿布都米吉提·麦麦提艾力：钨之精神 213
忻惠芬：中华武术的另类带头人 214
于春芳：抗联历史的宣传人 215
于继承：舞动人生 216
张俊荣：一心为了构建和谐社会 218
张式贞：太极传承用心血 219
我在你身边 221
白云：鲁西大地的民生守护者 221
蔡树楠：存心慈善会里的老义工 222
蔡小法：从热血青年到老年演讲家 223
陈志明：平凡心不凡事 224
丁显松：做自己的人生加油站 225
何涛：平凡中的闪光 227
滑兵来：老促会新来的负责人 228
黄安祥：没有他，就没有巢湖134所老年学校 230
解黎明：捐资助学，平凡而伟大的事迹 231
李代全：寄情气排球 232
林淑莲：春风化雨 233
刘华荣：留守儿童的“知心爷爷” 235
刘振华：身残志坚的当代吕梁英雄 236
娄良鸿：身体力行的老年协会带头人 237
米烈汉：用生命价值托举医学人生 238
西北工业大学红枫叶中老年志愿者协会：青春不老 240
孙茂芳：北京城里的“活雷锋” 241
天津市老年人大学教职工群体：一面旗帜 242
王孟华：志愿精神 243
王佩：把慈善当作人生新起点 244
王世豪：深入浅出教保健 245
王淑梅：把义工做成一种品牌 247
王同林：最美不过夕阳红 248
韦欢娥：大爱无边 249
俞斌：山区孩子最亲爱的爷爷 250
张平：从见义勇为到爱老楷模 251
张湘成：开启马战村敬老扶幼之风 253
张玉奎：古有虎门销烟，今有江淮禁毒 254
章金媛：莫道桑榆晚，为霞尚满天 255
赵生泉：在郭明义的故乡续写老年新篇章 256
朱尚俭：为老奉献的快乐 257
三 人物回访 259
邬沧萍 261
运起荣 264
尉凤英 268
李贺 270
姚梅芳 273
喻朝芬 277
岗祖 280
杨格桑 283
魏世杰 287
陆良八老 289
后记 292