第一章 我的大学不是梦 1
第一节 何谓大学 1
第二节 圆梦大学 10
第二章 我校发展有朝气 24
第一节 学校发展的历史沿革 24
第二节 院系及专业简介 26
第三章 我的地盘我做主 46
第一节 大学与中学的区别 46
第二节 早适应早发展 53
第三节 赢在起跑线 59
第四章 我的学习规律（原理） 67
第一节 学习的概念、作用及任务 67
第二节 大学学习的过程 79
第三节 学习的基本规律和大学生应有的学习观念 82
第四节 对学习有重要影响的若干方面 88
第五章 我的学习找技巧（方法） 103
第一节 学习的基本矛盾和基本要素 103
第二节 怎样学好理论课 112
第三节 怎样学好实践课 121
第六章 我的心理我调适 126
第一节 心理适应与调适 126
第二节 情绪控制与调节 130
第三节 塑造健全人格 140
第七章 我的前程早规划 148
第一节 职业规划与人生发展 148
第二节 大学生涯与职业发展 153
第三节 大学生涯的行动计划 164
第八章 我的生活更精彩 174
第一节 理想信念的追求 174
第二节 能力锻炼的试验场 178
第三节 竞争能力的培养 186
第四节 学会爱与被爱 189
参考文献 199