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第一章 生活常识 1
第二章 养成良好的生活习惯 17
第三章 养成良好的饮食习惯 33
第四章 养成良好的学习习惯 66
第五章 日常生活中的五官保健 77
第六章 日常生活中的健康保健 90
第七章 日常生活中的体育锻炼 112