《养生家常药膳》PDF下载

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  • 作  者:李艳芳著
  • 出 版 社:北京:农村读物出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7504844578
  • 页数:107 页
图书介绍:本书利用4味生活中最常用的中药,秘制67道最实用的常见家常药膳,举手之劳收获健康。

补肝益肾套餐 14

营养主菜: 14

枸杞炒肉丝 14

枸杞翡翠豆腐 16

枸杞鸡丝 18

活力主食: 19

枸杞羊肉炒面 19

健康汤品: 20

枸杞肉片汤 20

元气点心: 21

枸杞酒酿圆子 21

营养饮料: 22

人参枸杞酒 22

枸杞滑溜里脊片 26

营养主菜: 26

益气补血套餐 26

枸杞生菜色拉 28

枸杞蒸蛋 30

活力主食: 31

枸杞牛肉饭 31

健康汤品: 32

枸杞鲫鱼汤 32

元气点心: 33

红枣枸杞羹 33

营养饮料: 33

枸杞地黄酒 33

益精明目套餐 36

营养主菜: 36

虾茸枸杞 36

枸杞冬瓜 37

枸杞韭菜炒蛋 37

活力主食: 38

枸杞菜肉饭 38

健康汤品: 40

枸杞黄精瘦肉汤 40

元气点心: 41

银耳枸杞羹 41

营养饮料: 41

枸杞菊花茶 41

益气补血套餐 44

营养主菜: 44

当归排骨 44

当归鳝丝 46

活力主食: 48

当归羊肉面 48

猪心当归汤 50

健康汤品: 50

元气点心: 52

芝麻当归粉 52

营养饮料: 53

当归桂圆茶 53

调经止痛套餐 56

营养主菜: 56

当归猪腰 56

当归牛肉 58

活力主食: 59

当归薏仁粥 59

健康汤品: 60

当归乌骨鸡汤 60

元气点心: 62

当归猪血羹 62

当归木耳茶 63

营养饮料: 63

当归益母蛋 63

养心安神套餐 66

营养主菜: 66

莲子鲜贝 66

莲子鸡柳 67

活力主食: 68

桂圆莲子饭 68

健康汤品: 70

莲子猪肉汤 70

元气点心: 70

水晶莲子 70

营养饮料: 71

莲子奶糊 71

营养主菜: 74

金丝莲子 74

益气养血套餐 74

活力主食: 76

莲子八宝饭 76

健康汤品: 77

灵芝莲子瘦肉汤 77

元气点心: 78

红枣莲子羹 78

人参莲子茶 79

营养饮料: 79

莲子藕粉 79

补脾固肺套餐 82

营养主菜: 82

莲子鸡丁 82

香菇莲子豆腐 84

活力主食: 86

山药莲子粥 86

莲子肚片汤 87

健康汤品: 87

荔枝莲子羹 88

桂花莲子羹 88

元气点心: 88

营养饮料: 89

莲子银耳茶 89

定喘止咳套餐 92

营养主菜: 92

白果鸡丁 92

拔丝白果 94

活力主食: 95

白果肉丝炒面 95

元气点心: 96

椒盐白果 96

白果炖乌骨鸡 96

健康汤品: 96

营养饮料: 97

白果蜂蜜茶 97

固精缩尿套餐 100

营养主菜: 100

白果炒虾仁 100

白果肚片 102

白果炖豆腐 104

活力主食: 105

白果腐竹饭 105

健康汤品: 105

白果鸡汤 105

元气点心: 106

白果汤圆 106

营养饮料: 107

白果瓜子饮 107