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第一辑 人生仅有一次，一定要好好活着 1
第二辑 亲情重如泰山，感恩父母不能等 35
第三辑 相爱是缘，错过一时就错过一生 75
第四辑 主动出击，抓住人生的每一个机会 113
第五辑 坚守信念，坚持的人生少有遗憾 145
第六辑 把握今天，尽情享受当下的幸福 189
第七辑 安心做自己，多爱自己一点点 219
第八辑 适时放下，别让人生毁于贪婪 255