《清淡菜谱》PDF下载

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  • 作  者:春子主编;本书编写组编著
  • 出 版 社:北京:学苑出版社
  • 出版年份:1994
  • ISBN:7507704157
  • 页数:297 页
图书介绍:

1 白果鸡丁 1

2 莲子炒鸡丁 1

3 竹笋捶鸡片 2

4 苔干鸡丝 2

5 鸡丝银耳 3

6 蜇皮鸡丝 4

7 莲子荷叶鸡 4

8 猴头蒸鸡 5

9 香菜梗爆鸡丝 5

10 杏仁鸡翅 6

11 葱油荷叶粉蒸鸡 7

12 香酥鸡 7

13 楂梨鸡球 8

14 腊味糯米鸡 8

15 芹菜炒鸡丝 9

16 凤还巢 10

17 豆芽菜炒鸡丝 11

18 鸡里蹦 11

19 锅巴鸡片 12

20 明月映翡翠 13

21 焦炒鸡片 13

22 菊花鸡 14

23 夜来香炒鸡丝 15

24 桃仁鸡卷 15

25 生菜蒸鸡腿 16

26 玉树挂金钱 17

27 红松鸡腿 17

28 原蒸鸡脚冬菇 18

29 盐水鸡四件 19

30 酥炸凤翼 19

31 葫芦鸡 20

33 荷花荔枝鸡 21

32 莼菜炖鸡腰 21

34 汽锅鸡 22

35 红桔酪鸡 22

36 烩生鸡丝 23

37 滑溜三样 24

38 葱辣鸡块 24

39 油瀑鸡花 25

40 荷叶粉蒸鸡肉 25

41 白汁鸡糕 26

42 麻花鸡球 27

43 咖喱鸡翅 27

44 葱爆鸡心 28

45 软炸肫肝 28

46 烩散蛋 29

48 荔枝荷叶鸭 30

47 水晶鸭 30

49 西瓜鸭 31

50 姜醋白鸭 31

51 松榴鸭腿 32

52 嫩姜芽炒鸭片 33

53 炒菠萝鸭片 33

54 烩鸭四宝 34

55 莲蓬鸭 35

56 软熘鸭心 35

57 氽鸭心花 36

58 盐水鸭胗 37

59 栗子煨肝肫 37

60 生炒肫片 38

61 炒鸭舌 38

63 蚝油鸭脚 39

62 鸭舌汤 39

64 清汤鸭掌 40

65 珍珠鸭掌 40

66 清薰鸭掌 41

67 香卤鸭掌 42

68 鲍片麒麟鸭 42

69 白爆鸭心 43

70 上海炒鸭肝 43

71 芙蓉鸭肝 44

72 江米鸭肝 45

73 芥末鸭掌 45

74 炒鸭杂拌 46

75 炒鸭肠 46

76 芝麻鱼条 47

77 茉蓉薰鲤鱼 47

78 蒸熘鲤鱼 48

79 西湖醋鱼 49

80 三样 49

81 抓炒鱼片 50

82 五柳居鱼 50

83 五丝红蒸鱼 51

84 姜汁鱼片 52

85 焖蒸鲫鱼 52

86 葱油鲢鱼 53

87 雪中找鱼 53

88 油浸鱼 54

89 五柳鱼 55

90 清蒸鲤鱼 55

91 葱油鲳鱼 56

92 果汁平鱼 56

94 鱼丸汤 57

93 银耳鱼片 57

95 鲫鱼酿馅 58

96 白煮鲫鱼 59

97 二龙戏珠 59

98 黑鱼两吃 60

99 姜汁鱿鱼 61

100 赛螃蟹 61

101 软兜鳝鱼 62

102 炒鳝丝 63

103 清蒸鳊鱼 63

104 蒸金钱片 64

105 蒸煎鱼盒 65

106 宋氏活鱼 65

107 清蒸“鲜芽” 66

108 炒桂鱼丝 67

110 芹菜炒鳝鱼 68

109 泥鳅钻豆腐 68

111 椒盐鳝卷 69

112 白果虾仁 69

113 番茄虾仁 70

114 鲜虾扒冬瓜 70

115 白汁虾卷 71

116 雪映红梅 72

117 蟹黄虾盅 72

118 夹心虾糕 73

119 炒虾蟹 74

120 菊花虾 75

121 清蒸大虾 75

122 白汁大虾 76

123 油泼大虾 76

125 碧绿鲜虾脯 77

124 茉莉虾仁 77

126 什锦虾仁 78

127 锅巴虾仁 79

128 蝴蝶鹌鹑蛋 79

129 盐水大虾 80

130 火腿炖甲鱼 80

131 蟹肉饼 81

132 火腿炖蚌肉 82

133 香油蚶子 82

134 雪片蛏子 83

135 白切海螺 83

136 油爆螺片 84

137 熘田鸡腿 84

138 糖醋海带 85

139 银鱼羊肉丝 85

140 冻银鱼 86

141 五彩银鱼 87

142 银鱼里脊丝 87

143 双色鱿鱼卷 88

144 爆炒鱿鱼肉丝 88

145 扫把鱿鱼 89

146 鱿鱼胗肝 90

147 炒鱿鱼花 90

148 芙蓉鱿鱼 91

149 油爆墨鱼 91

150 琥珀鱿鱼 92

151 墨鱼炒肉丝 93

152 荔枝墨鱼卷 93

153 炒墨鱼球 94

154 清蒸干贝 94

156 干贝四宝 95

155 干贝拌鲜笋 95

157 干贝凤尾 96

158 水晶干贝 96

159 佛手鱼翅 97

160 氽鱼肚卷 97

161 花蕊海参 98

162 乌龙戏珠 99

163 油菜烧海参 100

164 八宝海参 100

165 清氽蛎黄 101

166 炒毛蟹 101

167 银丝蟹粉 102

168 沙茶酱炒蜗牛 102

169 水晶蜗牛卷 103

170 发菜火腩蚝鼓 104

172 蜇皮肉丝 105

171 脆爆蜇皮 105

173 肉丝炒酸菜 106

174 熘肉片黄瓜 106

175 肉丝粉 107

176 水晶肉 107

177 泡菜炒肉末 108

178 肉松番茄 108

179 生爆盐煎油 109

180 砂锅狮子头 109

181 姜丝肉 110

182 酥四样 110

183 五味酱 111

184 榨菜炒肉丝 111

185 冬瓜氽丸子 112

186 玻璃肉丝 112

187 肉丝炒面筋 113

188 麻酱白肉 114

189 萝卜连锅汤 114

190 枣核肉 115

191 水晶肉条 116

192 砂锅腌鲜 116

193 鸳鸯饺 117

194 香菇里脊丝 117

195 水煮片 118

196 雪花里脊 119

197 象牙里脊 119

198 炸浸里脊片 120

199 油焖五香里脊 120

200 香菜里脊 121

202 荸荠合 122

201 熘杏仁肉 122

203 如意肉卷 123

204 葵花肉 124

205 花椒肉 124

206 白肉火锅 125

207 杏核肉 126

208 芥菜肘子 126

209 荷叶猪排 127

210 砂仁肘子 127

211 回锅蹄膀 128

212 猪蹄炖莲藕 128

213 清汤蹄燕 129

214 蒜苗炒猪心 129

215 芹菜炒猪心 130

216 葱爆三样 131

217 抓炒腰花 131

218 龙胎藏凤 132

219 爆炒猪肚 133

220 芙蓉酿肚 133

221 炝口条 134

222 肉皮冻 135

223 拌麻辣猪皮丝 135

224 拌假鱼肚 136

225 清蒸羊肉 136

226 烧羊肉 137

227 羊肉丝炒土豆 138

228 菠萝里脊 138

229 荷包里脊 139

230 银丝羊肉 139

231 干炒羊肉丝 140

233 熘羊鸡肉片 141

232 羊肉丝拌冻粉 141

234 冻羊糕 142

235 嫩姜炒羊肉片 143

236 羊肉烧鱼 143

237 爆炒羊肝 144

238 油爆肚仁 144

239 白羊苹 145

240 毛牛肉 146

241 砂锅牛键子 146

242 牛肉它似蜜 147

243 清炖牛肉 147

244 牛肉丝炒芹菜 148

245 爆牛肚 148

246 花生米炖牛肉汤 149

247 素鸡烧白菜 149

248 鸡丝白菜 150

250 三丝菜墩 151

249 扒三丝菜卷 151

251 佛手白菜 152

252 酸辣白菜 152

253 虾皮烧白菜 153

254 排骨炖白菜 153

255 三丝白菜 154

256 肉片栗子烧白菜 154

257 日式砂锅白菜 155

258 熬白菜 155

259 口蘑炖菜墩 156

260 番茄焖酸菜 156

261 官爆白菜 157

262 鸡油扒菜心 157

264 鱼丝菠菜 158

263 爆炒莴笋叶 158

265 砂锅鸡皮菜心 159

266 柱侯油菜 159

267 蚝油菜花 160

268 菜花烧蘑菇 160

269 香菜烧萝卜 161

270 肉末烧水萝卜 162

271 油焖糖醋茄子 162

272 酱汁茄子 163

273 炸茄子 163

274 红烩茄子 164

275 炒茄泥 165

276 冬菜茭白 165

277 鸡酪茭白 166

278 里脊炒茭白 166

280 油泼嫩茭白 167

279 香肠茭白 167

281 茭白炒鸡蛋 168

282 春白凤尾笋 168

283 腐乳莴笋叶 169

284 油爆莴笋叶 170

285 三鲜黄瓜酱 170

286 五丝黄瓜 171

287 脆炸黄瓜卷 172

288 熘黄瓜 172

289 丝瓜豆腐 173

290 什锦冬瓜盅 173

291 清汤燕窝 174

292 米粉冬瓜 174

293 炒南瓜 175

294 炒苦瓜 175

295 金钱苦瓜 176

296 雪花豌豆 177

297 酿豌豆荚 177

298 炒鲜豌豆荚 178

299 八宝豌豆泥 178

300 奶油豌豆 179

301 火腿炒豌豆 179

302 肉丝芹菜熏干 180

303 炒空心菜 180

304 干煸黄豆芽 181

305 春日合菜 181

306 生煸豌豆苗 182

307 炒青豆 182

308 炒时香菜 183

309 甜酱炒竹笋 183

311 酒醉小竹笋 184

310 海米炝竹笋 184

312 烩玉米笋 185

313 白汁春笋 185

314 酒醉冬笋 186

315 炒水芥芝麻 186

316 干烧菜头 187

317 枸杞头炒肉丝 187

318 炸番茹 188

319 香菇烧瓢菜 188

320 焖栗子 189

321 炒苋菜 189

322 炒蓊菜 190

323 咖喱素菜 190

324 肉片炒百合 191

325 淡菜炖猪腰 191

327 鸡丝炒黄花 192

326 肉末烧菜苔 192

328 陈皮大头菜 193

329 荷叶冬瓜豆腐 193

330 麻茸冬瓜 194

331 冬瓜碗 194

332 八宝冬瓜盅(一) 195

333 八宝冬瓜盅(二) 196

334 百子冬瓜盅 197

335 拌三色丁 198

336 香油黄瓜 198

337 通心黄瓜 199

338 鲜蘑丝瓜 200

339 香炒苦瓜 200

340 烧萝卜丸子 201

341 一品雪菜 201

342 三鲜萝卜球 202

343 三鲜蚕豆 203

344 干烧蛇豆 203

345 油泼荷兰豆 204

346 两吃菠菜 204

347 椒盐菠菜 205

348 千层茄子 206

349 宫爆素肉 206

350 炝青白线 207

351 三丝掐菜 207

352 菜花丸子 208

353 鸡蓉菜花 208

354 五味芹菜 209

355 鸡丝山芹菜 210

356 炒三丝 210

358 拔丝山药 211

357 双丝豆苗 211

359 三丝发菜 212

360 三花笋 212

361 口蘑菜苔 213

362 碧绿青椒 213

363 京爆西红柿 214

364 肉丝炒马齿苋 215

365 蕨菜里脊丝 215

366 里脊丝炒黄菜 216

367 肉片炒笋衣 216

368 清蒸冬菇 217

369 韭菜炒豆腐 217

370 芙蓉豆腐 218

371 烧素肉圆 218

372 菠菜煎豆腐 219

373 小葱炒豆腐 219

374 蒸香椿豆腐丸子 220

375 龙眼狮子头 221

376 细卤豆腐 222

377 蟹黄豆腐盅 222

378 锅?豆腐 223

379 葵花豆腐 224

380 大蒜家常豆腐鱼 225

381 鲶鱼烧豆腐 226

382 枇杷豆腐 226

383 西卤豆腐 227

384 大烩豆腐 228

385 火夹豆腐 229

386 海棠豆腐 229

387 三鲜锅?豆腐 230

388 开口豆腐 231

389 棋子豆腐 232

390 荷花豆腐 233

391 杏仁豆腐饼 234

392 三鲜豆腐 235

393 清蒸绣球豆腐 236

394 里脊豆腐 236

395 豆腐肉饼 237

396 满月银球 238

397 双味面包匣 238

398 莼菜烩豆腐 240

399 龙井豆腐汤 240

400 松子苹果豆腐汤 241

401 琵琶豆腐 241

402 蜂窝豆腐 242

403 什锦丝塔 243

405 糖醋酥鳝 244

404 韭菜炒豆腐干 244

406 鳝鱼煮干丝 245

407 透味火腿 245

408 双味大虾 246

409 千张炒肉丝 247

410 烩腐竹甘篮 247

411 椿芽腐竹 248

412 鸳鸯腐竹 249

413 青椒炒腐竹 249

414 芙蓉腐竹 250

415 肉丝炒腐竹 251

416 笋尖烧面筋 251

417 梳子腰花 252

418 烧面筋 253

419 核桃腰 253

420 炒素鱼片 254

421 拌茭白 255

422 茄汁莴笋 255

423 糖醋莴笋丝 256

424 酸辣莴笋 256

425 银耳拌莴笋 257

426 珊瑚黄瓜卷 257

427 蚝油生菜 258

428 拌马兰头 258

429 凉拌鲜榨菜 259

430 炝莴笋片 259

431 泡菜 259

432 香辣五丝 260

433 花生米拌菠菜 260

434 双色菜松 261

435 炝菜花 261

437 核桃仁拌芹菜 262

436 酸辣黄瓜 262

438 糖醋鲜藕 263

439 蜜汁糯米藕 263

440 拌三鲜 264

441 糖醋佛手萝卜 264

442 拌胡萝卜丝 265

443 鱿鱼丝拌豆腐 265

444 拌生鱼 266

445 银丝拌蜇头 266

446 三丝海蜇 267

447 拌海蜇皮 268

448 油泼生菜 268

450 炝黄瓜香 269

451 青椒拌三丝 269

449 姜汁扁豆 269

452 凉拌木耳菜 270

453 拌双耳 271

454 拌银耳 271

455 鸡丝拌千张 272

456 双丁拌香椿 272

457 腐竹鲜蘑 273

458 豆芽拌腐竹 273

459 白切羊肉 274

460 窝丝黄菜 275

461 鸡丝粉皮 275

462 什锦丝洋粉 276

463 凉拌四鲜 276

464 水晶鹌鹑蛋 277

465 拌鸭掌 278

466 姜汁鸡块 278

468 三丝拌蛏 279

467 姜汁墨斗鱼丝 279

469 三味蕨菜松花 280

470 粉皮拌肚丝 280

471 芝淋苔干 281

472 苔干拌花生 281

473 玉兰冬菇 281

474 清蒸冬菇 282

475 植蔬四宝 283

476 香菇烧面筋 283

477 清蒸花菇 284

478 口蘑烧菜心 284

479 龙眼猴头 285

480 枇杷猴头蘑 286

481 雪莲猴头蘑 287

482 南北会 287

483 虾籽玉兰片 288

484 豆苗银耳 289

485 绣球银耳 289

486 水晶桃 290

487 蜜炙罐梨 290

488 玛瑙马蹄 291

489 炸葡萄 291

490 桂花核桃仁 292

491 拌核桃仁 292

492 五彩桔皮 292

493 凉拌西瓜皮 293

494 肉丝炒瓜皮 294

495 甜樱桃酥 294

496 炸荷花 295

497 琥珀莲子 295

498 玫瑰香蕉 296

499 多味西兰花 296