迪庆香格里拉源流概说 1
詹姆斯·希尔顿及其著作《失去的地平线》与香格里拉 1
香格里拉一词与迪庆藏语 6
香格里拉与藏族苯教文化 11
香格里拉文化与香巴拉 14
香格里拉在迪庆 21
勇进藏区的探险家与詹姆斯·希尔顿 30
和谐——香格里拉永远的主题 42
神妙的生态环境 48
生命长青之歌 50
物种基因库 55
草原·雪峰·大河的魅力 63
民间歌舞——远古的祭祀形式 68
唱给大自然的古老忧虑 68
自律的调节——民间故事 79
不愿凝固的死亡——民俗辨析 84
和睦·友善·宽容——民族关系主旋律 96
相辅相成话友谊 96
东西方宗教的古老对话 102
古东巴王国 108
雷域佛光 113
传入及传承 113
著名寺院 125
寺院制度 135
佛语呢喃 141
佛说失语 149
慧根如海 152
今日香格里拉 167