第一章 中学生学习心理的一般理论 1
第一节 中学生学习心理概述 1
第二节 中学生学习的生理机制和心理特征 6
第三节 中学生学习过程的特点 12
第四节 中学生学习的类型 16
第二章 中学生学习适应性辅导 29
第一节 认识学习的意义 29
第二节 提高学习的志趣 33
第三节 适应学习的变化 40
第四节 掌握学习的科学 61
第三章 中学生学习过程辅导 85
第一节 “预则立，不预则废”——怎样制订学习计划 85
第二节 “不打无准备之仗”——怎样抓好课前预习 93
第三节 向45分钟要质量——怎样提高听课效率 98
第四节 “温故而知新”——怎样进行课后复习 106
第五节 “绝知此事要躬行”——怎样完成课后作业 114
第四章 中学生学科学习辅导 122
第一节 语文学习辅导 122
第二节 数学学习辅导 132
第三节 物理学习辅导 138
第四节 化学学习辅导 145
第五节 英语学习辅导 150
第五章 中学生自我学习管理辅导 156
第一节 学习时间的自我管理 156
第二节 学习环境的自我管理 161
第三节 学习资源的合理利用 166
第四节 学习情况的自我评价 170
第六章 提高中学生学习能力辅导 179
第一节 中学生智力的发展与培养 179
第二节 中学生非智力因素的开发和利用 198
第三节 中学生其他学习能力的培养 236
第一节 正确认识考试 248
第七章 中学生考试辅导 248
第二节 做好考前准备 252
第三节 掌握考试技巧 259
第四节 克服考试怯场 265
第八章 中学生常见的学习心理问题及其辅导 269
第一节 学习疲劳问题 269
第二节 学习焦虑问题 273
第三节 厌学问题 279
第四节 学习情绪波动问题 287
主要参考文献 291