预备势： 25 1
．金刀拦腰（后跃步裹脑马步横斩刀） 1
动作名称 95 1
（二）四采手 92 1
．二龙戏珠（取目）；顺手牵羊（掳手） 1
动作说明 79 1
动作名称 79 1
（一）一步粘拳 74 1
查拳门 74 1
．迎面铁扇（虚步抡劈） 1
青龙剑 23 1
动作名称 23 1
动作说明 25 1
四、 14 1
．并步持剑 1
六、 61 1
．抽梁换柱（后转马步换手平斩剑） 1
一、 27 1
．彩云捧月（左转上指虚步持剑） 1
五、 52 1
．金童提炉（剪腕提膝抽剑前指） 1
四、 46 1
．怀中抱月（歇步抱剑） 1
三、 42 1
目录 1
．回马看花（斜上步歇步下劈剑） 1
二、 33 1
二、 9 1
四门刀 1 1
动作名称 1 1
动作说明 2 1
一、 2 1
．金鸡独立（提膝亮掌抱刀） 1
．①甲：套步钩挂连环（钩手打腹）。乙：撤步青龙探爪（撤步撑掌）。 1
（二）活步练习法 102 1
④乙：单峰贯耳（单掌打耳） 1
③乙：黑虎偷心（冲拳打胸）甲：仙女挎篮（挂拳护胸） 1
②乙：泰山压顶（盖掌打头）甲：玉柱架梁（单臂上架） 1
动作说明 95 1
．左顾右盼力劈金石（提膝挂刀，马步劈刀） 1
①甲：钩鼓连环（钩手打腹）乙：青龙探爪（撤步撑掌） 1
．燕子抄水（斜行缠头仆步撩刀） 1
三、 12 1
（一）定步练习法 95 1
④甲：套步单峰贯耳（单掌打耳）。乙：套步钩挂连环（钩手打腹）。 2
乙：钩挂连环（钩手打腹） 2
．青龙摆尾（虚步绞剑） 2
．封闭锁喉（虎口叉掌）；狮子张口（虎口格掌） 2
．珍珠倒卷帘（上步跳倒插步反撩剑） 2
③甲：上步黑虎偷心（冲拳打胸）。乙：退步仙女挎篮（挂拳护胸）。 2
．青龙出水（上步弓步前刺） 2
②甲：上步泰山压顶（盖掌打头）。乙：退步玉柱架梁（单臂上架）。 2
②甲：泰山压顶（盖掌打头）乙：玉柱架梁（单臂上架） 2
③甲：黑虎偷心（冲拳打胸）乙：仙女挎篮（挂拳护胸） 2
．压转磨盘（后转跳跃换手弓步平扫剑） 2
④甲：单峰贯耳（单掌打耳） 2
．力士托塔（歇步架剑） 2
①乙：钩挂连环（钩手打腹）甲：青龙探爪（撤步撑掌） 2
．①乙：套步钩挂连环（钩手打腹）。甲：撤步青龙探爪（撤步撑掌）。（以后动作说明略） 2
．左顾右盼金梁玉柱（提膝反挂，马步架刀） 2
．虚步持剑 2
．仙人提篮（提膝持刀） 2
．拨雾寻径（活步按指） 2
．银蛇起舞，九尺旋风（左右舞花背刀，旋风脚） 2
．英雄当场（并步勾手抱刀） 2
．抱笏势（虚步抱刀） 3
．提膝撩指 3
．巧女穿针（回身弓步挂刺剑） 3
．横扫千军（上步抹剑） 3
．拨雾寻径（上步按指） 3
．黑虎偷心（冲拳）；仙人挎篮（挂拳） 3
．千金难买（挂劈拧身提膝抽剑） 3
．单峰插云（马步立劈刀） 3
．白猿入洞（后转跃步裹脑弓步藏刀） 3
．流星赶月（并步按刀） 3
．青龙三绞水（上步绞剑） 3
．青龙出水（上步弓步前刺剑） 3
．怀抱金瓶（虚步抱剑） 4
．并步持剑 4
．胸前挂印（上步马步挂崩剑） 4
．青龙探爪（并步下刺） 4
．列阵待敌（虚步抽剑） 4
．接刀势（虚步接刀） 4
．铁尺插肋（平插掌）；鹰爪刁勾（反刁手） 4
．怀中抱月（歇步抱剑） 4
．苏秦背剑（缠头提膝藏刀） 4
．青龙出水（弓步前指剑） 4
．白猿入洞（后转跃步裹脑弓步藏刀） 4
．燕子垛泥（弧行并步扎刀） 4
．鹞子翻身（跳步刺钻剑撤步前刺） 5
．白蛇吐信（弓步前后刺剑） 5
．金蛇缠腰（后转跃步弓步横抹刀） 5
．夜叉探海（裹脑跃步弓步下截） 5
．越女剪花（虚步里剪腕） 5
．青龙出水（弓步下刺剑） 5
．回头望月（剪腕反撩望月式平衡） 5
．仙人指路（左转并步前指） 5
．银扇搜肚（反抽掌）；白猿摘果（拿手） 5
．一字刀（弓步平斩刀） 6
．出神入化（跳步转身连环刺剑） 6
．海底寻珠（后转虚步下崩扫剑） 6
．伏地黄龙（仆步上挑探刺刀） 6
．古树盘根（撤步后转接剑歇步下劈剑） 6
．越女剪花（虚步外剪花） 6
．白猿献果（后转并步震脚下刺剑） 6
．巧女穿针（后转虚步下挂穿剑） 6
．海底撩阴（撩阴掌）；童子献杵（格拳） 6
．白鹤亮翅（后转虚步上崩剑） 7
．巧女穿针（后转弓步挂刺剑） 7
．珍珠倒卷帘（剪腕倒插步反撩剑） 7
．仙人提篮（提膝藏刀） 7
．凭栏推窗（弓步平拦剑） 7
．刘海戏蟾（云剑提膝下截剑） 7
．出神入化（六十动作重复一次） 7
．苏秦背剑（缠头提膝藏刀） 7
．瞻前顾后（后扫并步盖刀） 8
．白猿入洞（后转跃步裹脑虚步藏刀） 8
．白蛇吐信（提膝跃步平云点剑） 8
．泰山压顶（撤步回身上劈剑） 8
．左顾右盼（提膝挂剑） 8
．拨云观日（仰身云剑） 8
．泰山压顶（后转虚步挂劈剑） 8
．青龙出水（弓步前刺剑） 9
．仙女挑帘（弓步架剑） 9
．左顾右盼（右转后挂剑） 9
．天边挂月（插步上截剑） 9
．燕子抄水（斜引缠头仆步撩刀） 9
．瞻前顾后（后扫并步交刀） 9
．越女剪花（活步左转高虚步上外剪腕） 9
．四面威风（旋转挂穿剑） 10
．拴马势（缠腕分掌） 10
．青龙腾跃（跳插步挂劈剑） 10
．越女剪花（活步右转高虚步上内剪腕） 10
．燕子探海（上挂剑探海平衡） 10
．仙人提篮（提膝持刀） 10
．鹞子冲天（后转虚步上冲剑） 11
．白马回槽（并步收势） 11
．千金难买（拧身提膝抽剑） 11
．金钩垂钓（上步抡劈剑） 11
．白猿入洞（跃步裹脑弓步藏刀） 11
．巧女穿针（回身弓步穿刺剑） 11
．力劈华山（跳仆步下劈剑） 12
．青龙回首（回身弓步上劈剑） 12
．青龙出水（弓步前指剑） 12
．流星赶月（回身穿刺上抛剑） 13
．越女剪花（上步外剪腕） 13
．游龙返庭（接剑并步持剑） 14
．越女剪花（上步里剪腕） 14
．关公挑袍（后转提膝上挑剑） 15