1 我能行——自信心训练 1
2 欣赏美丽——美的内涵 16
3 我长大啦——学会自立 31
4 心灵的悦纳 46
5 朋友与对手——合作与竞争 59
6 我决定——决策能力的训练 69
7 学习的好习惯——学习习惯的培养 85
8 脑筋急转弯——逆向思维训练 111
9 思维侦探——推理能力训练 131
10 情绪的主人——调节情绪的方法 146
11 坚持就是胜利——意志力训练 159
12 没有过不了的坎——挫折承受力训练 182
13 考试我不怕——克服考试焦虑 195
14 我适合做什么——设计未来 207
15 珍惜生命热爱生活 215