卷一＼人在征途 3
穿越荒凉 3
痛苦当作美丽 6
叩拜文成公主 9
车夫米玛 14
认识自我 17
真情无须修饰 21
乞讨腐乳 24
疑团越来越重 28
美的渴望 32
醉卧文明 35
卷二＼藏北如歌 41
无言的开始 41
生命的价值 44
寒风中的暖流 51
静止的风景 56
一杯温开水 60
寂寞尼玛路 66
今夜无眠 71
幸福只是一种感觉 76
一顿佳宴 81
朝圣之路 85
那山那人那事 90
牛粪炉子 96
寻常故事 100
高原情爱 104
遥寄思念 111
高原雪 114
卷三＼聆听西藏 119
圣洁纳木措 119
踏访八廓街 125
神游布达拉宫 130
走进林卡 139
神圣一刻 143
世外桃源 149
神树 153
圣地拉萨 158
有一位仙女名叫羊卓 171
天葬·天葬师·天葬台 176
寻访骷髅墙 184
期盼也是一种美 191
为灵魂盖房 196
仰望珠峰 199
边陲小镇 208
走进无人区 212
喇嘛·女人·黄房子 221