绪论 1
第一章 孕育藏族及其古代文化的摇篮 16
第一节 藏族地区的三大自然区域及其环境特点 16
第二节 藏族传统的三大历史地理区域 22
第三节 卫藏——孕育藏族及其古代文化的摇篮 27
第二章 藏族及其古代文化的来源 38
第一节 远古的西藏高原是否有人类居住？ 38
第二节 藏族的体质特征及种族来源 45
第三节 藏族源于“印度”和“发羌”？ 56
第四节 藏族源于三大原始民族系统的融合 76
第三章 从部落发展成为民族 134
第一节 藏族的氏族组织 135
第二节 古代藏族社会的部落和部落联盟 141
第三节 藏族文献记载的第一个部落联盟酋长聂赤赞普 143
第一节 氐羌和氐羌民族系统 149
第四章 氐羌南迁及其与藏缅语族各民族的关系 149
第二节 氐羌文化的原始中心区 154
第三节 氐羌东迁与汉化 159
第四节 氐羌原始文化南移 161
第五节 氐羌南迁与石棺葬文化 170
第六节 氐羌南迁与藏族及藏缅语族各民族的关系 200
第七节 小结 237
第五章 古代藏族与氐羌的融合及藏族各支系的形成 249
第一节 古代藏族与苏毗、羊同的融合 249
第二节 古代藏族与白兰羌的融合及藏族“白岭国” 255
第三节 古代藏族与党项羌的融合及“木雅”藏族的形成 266
第四节 古代藏族与氐族、宕昌羌、邓至羌的融合及迭部、舟曲、白马等藏族的形成 289
第五节 古代藏族与西山诸羌的融合及嘉戎藏族的形成 307
第六节 小结 334
第一节 藏语对北方胡系统民族的泛称 336
第六章 古代藏族与我国北方胡系统各民族的历史文化关系 336
第二节 藏北高原的“霍尔巴” 341
第三节 古代藏族与吐谷浑的关系 347
第四节 经过青藏高原到云南的北方“高鼻深目”人 351
第五节 古代藏族与回鹘的关系 355
第六节 古代藏族与突厥的关系 359
第七节 古代藏族与于阗的关系 362
第七章 古代藏族与伊朗、勃律、克什米尔等的文化交流 367
第一节 古代藏族与伊朗 367
第二节 古代藏族与勃律 376
第三节 古代藏族与“悉立国” 377
第四节 古代藏族与克什米尔 378
第五节 小结 381
第八章 古代藏族的共同特征 383
第一节 语言文字 383
第二节 地域 388
第三节 经济生活 391
第四节 心理素质 402
第九章 本教 410
第一节 本教的两种形态 410
第二节 本教的神 423
第三节 本教的巫师及其巫术活动 445
第四节 佛教化后的本教 460
第十章 藏传佛教 464
第一节 藏传佛教的特点 466
第二节 佛教对藏族社会的影响 476
第十一章 藏族艺术与文史档案 491
第一节 藏剧艺术 491
第二节 歌舞艺术 515
第三节 文史档案 519
后记 523