第一章 环境适应 1
一、活动体验与分享 1
二、环境适应知识 7
三、提高环境适应能力 9
第二章 学习心理 12
一、几个学习心理效应 12
二、高中生的身心健康与学习 15
三、智力因素与非智力因素 23
四、学习策略 26
第三章 创新和创造力 31
一、人的潜能无穷 31
二、创造性激发从改变习惯开始 31
三、关于创造力 33
四、妨碍创造力发展的因素 45
第四章 情绪调节 48
一、情绪管理的知识 48
二、有趣的情绪小故事 53
三、教你几招情绪调节术 62
第五章 考试心理 73
一、为高考来临做好准备 73
二、考生备考期间增强信心的十种方法 75
三、备考期间考生常问的十二个问题 78
第六章 自信 90
一、自信的力量 90
二、自信的培养 99
三、提高自信“健身操” 113
第七章 人际交往 119
一、几个人际交往技巧 119
二、人际交往的小故事 125
三、建立良好的人际关系 131
第八章 职业准备 139
一、21世纪初我国急需的人才种类 139
二、影响职业的因素 141
三、提高就业的准备能力 144