急救的重要性 1
急救目的与基本措施 2
初步急救的四字诀 4
黄金4分钟的起死回生术——心肺复苏术 28
内科篇荡气回肠、奔流不息的痛苦——急性肠炎＆食物中毒 38
有心无力的苦恼——心力衰竭 41
体温与热情同高——发热 45
狂飙猛涨勿心喜——高血压危象 50
大脑里的黄河溃堤——脑出血 53
避之唯恐不及“羊角风”——癫痫 57
一线之隔的安眠与长眠——镇静催眠药中毒 60
酒肉穿肠过，病痛身上留——酒精中毒 63
冬日洗澡，千万当心——一氧化碳中毒 67
小心日头赤炎炎——中暑 70
可怕的天打雷劈——电击 73
苦海无边，回头是岸——溺水的急救 76
女人难为——痛经与经前期综合征 79
别让急惊风遇上慢郎中——小儿惊厥 83
一眠大一寸——预防婴儿睡眠中猝死 86
囫囵吞枣，误入歧途——食物哽咽 89
外科篇变调的爱——遭遇强酸强碱侵袭 94
谁说君子动口不动手——毒蛇咬伤中毒 97
当心留连花丛间——蜂螫 100
平安是回家最近的路——车祸的急救 102
骨骼强壮才厉害——骨折 106
伤在儿身，痛在娘心——烧烫伤 111
“疖疖败退”有妙方——急性疖肿 115
跌跌撞撞过一生——创伤 118
谁说高枕无忧——落枕 122
冷敷？热敷？——脚踝扭伤 125
鼻子出血怎么办——鼻出血 128
附录——穴道介绍 132