第一篇 修身正己，和谐中正——修身养性是良好人际关系的前提 2
第一章 诚于中，信于外——诚信是与人交往的基石 2
第二章 韬光养晦，明哲保身——如何在交际中处在有利地位 18
第三章 宠辱不惊，居以俟命——为人处世，心态至关重要 31
第四章 修身以道，修道以仁——以仁道修养本性 45
第二篇 情动于中，仁者爱人——用爱心与人交往 60
第一章 与人为善，信誉为重——善与信誉都不可忽缺 60
第二章 和而不流，中立不倚——与朋友来往要身正行直 73
第三章 无徵不信，不尊不信——怎样与上级或下级交往 87
第四章 言顾行，行顾言——如何与异性相处 102
第三篇 素位而行，恭敬中礼——怎样让人对你感兴趣 118
第一章 中正平和，不露锋芒——使人感到你平易近人 118
第二章 有进有退，中规中矩——怎样在交际中运用好口才 133
第三章 物极必反，兼听则明——善于听取和采纳他人意见 149
第四章 小德川流，大德敦化——让人感受你崇高的品格 164
第四篇 中道而立，和以立中——运用亲和力与人沟通 178
第一章 正道直行，正己无怨——与人相处要事实求是 178
第二章 推心置腹，开诚布公——以坦诚的魅力去打动人 192
第三章 己所不欲，勿施于人——尊重他人是社交成功的关键 206
第四章 明则诚，诚则明——怎样与陌生人交往 218
第五篇 不偏不倚，恰到好处——取得良好人际关系的技巧 232
第一章 执其两端，用其中——注意场合，言行举止要适中 232
第二章 君子中庸，小人反中庸——与人交往中的“过”与“不及” 246
第三章 齐明盛服，非礼不动——人际交往中礼仪的分寸 258
第四章 鱼和熊掌，适可而止——正确对待为人处世中的利害得失 273
第六篇 变通之道，比中而行——交际中需要因势利导 286
第一章 权衡两极，处之适当——掌握交际尺度，万事不可走极端 286
第二章 刚柔并用，进退有度——与人交往不要硬碰也不应逃避 298
第三章 失诸正鹄，反求其身——变换思维，多从自身找原因 311
第四章 道不远人，远人非道——变通，让自己更好地融入社交圈 324