导论 1
第一章 大学生心理健康教育概述 12
第一节 心理与心理健康 12
第二节 大学生心理发展的基本特点 23
第三节 大学生心理健康教育 28
第二章 情绪调适 35
第一节 情绪概述 35
第二节 大学生的情绪与健康 41
第三节 大学生异常情绪的调控 48
心理自测 情商的测试 56
第一节 认识环境、学会适应、发展自我 59
第三章 环境适应 59
第二节 大学生的学习适应 68
第三节 大学生的生活适应 85
第四节 大学生的社会适应 94
心理自测 心理适应能力测试 97
第四章 自我意识 102
第一节 自我意识的概述 102
第二节 大学生自我意识的发展 108
第三节 大学生自我意识偏差的调节与完善 115
心理自测 自卑感测试 133
第五章 人际交往 136
第一节 人际交往与人际关系 136
第二节 大学生的人际关系 147
第三节 优化大学生人际关系的策略 151
心理自测 人际关系测试 162
第六章 恋爱心理 165
第一节 爱情的一般概述 165
第二节 大学生恋爱的特点 169
第三节 大学生恋爱中常见的问题与调适 173
心理自测 恋爱心理测试 180
第七章 人格塑造 182
第一节 人格的概念 182
第二节 气质与性格 185
第三节 大学生人格发展缺陷及其自我调节 195
第四节 大学生健全人格的塑造 205
心理自测 人格健康测试 214
第一节 智慧的内容及获取 221
第八章 创新心理 221
第二节 创新心理的培养 228
第三节 几种创新思维的基本方法 237
心理自测 创造力测试 256
第九章 就业心理 261
第一节 大学生就业心理概述 261
第二节 大学生就业过程中常见的心理问题 269
第三节 大学生就业心理的调适 273
心理自测 选择适宜职业测试 283
附录：心理咨询案例精选 286
参考文献 293
后记 295