1．新的生命，新的旅程 6
初为父母 8
建立亲密的亲子关系 10
营造温馨的家庭生活 12
你和你的伴侣 14
父亲的角色 16
乐观应对产后的情绪波动 19
振奋精神的方法 21
选择天然方式 24
2．看护宝宝 26
宝宝的需求 28
照顾娇嫩的早产儿 30
把宝宝裹在襁褓之中 32
宝宝的哭喊 34
分辨宝宝不同的哭声 36
宝宝的抱法 39
摇啊摇——哄宝宝 41
为宝宝洗澡 43
帮宝宝换尿布 47
为宝宝穿衣服 50
宝宝的睡眠 52
营造温馨的婴儿房 55
喂养宝宝 58
宝宝的嗅觉和味觉 60
宝宝的视觉 62
宝宝的听觉 65
刺激和安抚宝宝的声音 68
触觉 70
触摸的力量 72
3．辅助治疗和按摩方法 74
草药疗法 76
顺势疗法 78
整骨疗法 80
芳香疗法 82
水晶疗法 84
反射疗法 86
按摩的作用 93
按摩前的准备 97
按摩程序 102
4．天然疗法 118
消化问题 120
肠功能问题 127
皮肤问题 129
长牙 133
呼吸问题 136
其他常见疾病 141