1自信是一道永不褪色的风景——忘记自己不美丽 1
2六十岁的人，二十岁的心——忘记衰老 7
3物换星移，真爱轮回——忘记旧情 13
4君子坦荡荡，闲看云卷云舒——忘记童话 21
5伸出你的手，你也被关怀——忘记冷漠 27
6万事怎能皆如意——忘记悲观 33
7该在乎时还得在乎——忘记不屑 39
8想放弃的时候再坚持一步——忘记中途放弃 45
9化干戈为玉帛——忘记怨恨 51
10相逢一笑泯恩仇——忘记报复 55
11顺其自然，一切坦然——忘记强迫 61
12可以不聪明，不能不智慧——忘记耍滑头 67
13借口就是走向地狱的台阶——忘记找借口 73
14占有的结果绝不是富有——忘记掠夺 79
15少想一个为什么就少一份烦恼——忘记追问 85
16给别人一个台阶，就是给自己一个世界——忘记索取 91
17放弃不属于自己的机会——忘记逞能 97
18心偏眼偏脚必偏——忘记偏见 103
19自己不要给自己留祸根——忘记纵容 109
20行动快于心动——忘记拖拉 115
21不买自己，也不卖自己——忘记挥霍 121
22说过的话可以不算——忘记某些许诺 127
23流言就是流感——忘记毁谤 133
24话到嘴边三思量——忘记恶语中伤 139
25忠言逆耳利于行——忘记迷人的谎言 145
26千万别撕扯生活与生命——忘记急躁 151
27别把别人的优点惩罚自己——忘记嫉妒 157
28想的多了，得到的就少了——忘记忧虑 163
29是英雄何必问出处——忘记自卑 169
30别以为自己有多了不起——忘记自负 175
31为别人开一道门，自己就多一条路——忘记自私 181
32车到山前必有路——忘记绝望 187
33多一份勇气，多一份成功——忘记胆怯 193
34凭什么活给别人看——忘记虚荣 199
35开始要面子，最后没面子——忘记面子 205
36你有你的路，我有我的桥——忘记攀比 211
37任何时候别装大——忘记卖弄 217
38俗人堆里雅一点——忘记盲从 221
39知足常乐——忘记贪婪 227