生活习惯 4
01 饮食定时、定位、定量的习惯 4
02 不挑食、不偏食的习惯 7
03 自己吃饭的习惯 14
特别提醒：肥胖孩子的行为治疗 17
04 睡眠习惯 19
05 爱好运动的习惯 24
特别提醒：五种运动儿童不宜 27
06 自我保护的习惯 28
特别提醒：四种危险情境，孩子怎么办 32
学习习惯 36
07 爱问问题的习惯 36
08 主动学习的习惯 40
09 观察、思考、阅读的习惯 44
特别提醒：用游戏来培养学习习惯 46
10 喜欢创造的习惯 51
特别提醒：利用家里的资源，和孩子一起创造交往习惯 51
11 礼貌的习惯 58
12 倾听的习惯 61
13 表达的习惯 64
14 遵守规则的习惯 67
15 分享的习惯 71
16 合作的习惯 74
17 待人友善的习惯 77
特别提醒：孩子遭遇交往退缩怎么办 79
18 遵守诺言的习惯 81
19 尊重他人的习惯 84
20 体谅他人的习惯 89
21 乐于助人的习惯 93
22 记住别人的名字的习惯 97
自尊自爱自信习惯 102
23 永远认为自己对一切很重要的习惯 102
24 努力做到最好的习惯 105
25 自信的习惯 108
26 自己选择和自己决定的习惯 111
27 自己解决问题的习惯 115
28 自己管理自己的习惯 119
29 对自己的行为负责的习惯 122
30 对自己的生活负责的习惯 126
31 自我控制的习惯 129
特别提醒：怎样才是善于自控的孩子 131
特别提醒：培养孩子自控三大步骤 134
32 自我激励的习惯 136
33 诚实的习惯 142
性格习惯 142
34 勇敢的习惯 145
35 快乐的习惯 149
36 积极的习惯 153
37 宽容的习惯 158
38 乐观面对逆境的习惯 161
特别提醒：如何消除孩子的心理压力 164
纠正坏习惯 168
01 偏食习惯的纠正 168
02 任性习惯的纠正 171
03 说谎习惯的纠正 176
04 打人习惯的纠正 179
05 依赖习惯的纠正 182
再讲一个故事（代结语） 193
参考资料 193