主题一 做个新鲜人 1
第一单元 我的成长 2
第二单元 新的起跑线 7
主题二 情绪大变身 13
第三单元 情绪与我 14
第四单元 情绪变身术 20
第五单元 情绪大辩论（一） 26
第六单元 情绪大辩论（二） 32
第七单元 情绪包袱管理 37
主题三 有氧学习法 45
第八单元 多元学习 46
第九单元 滴答，滴答，我的时间 52
第十单元 创意金头脑 57
主题四 人际你我他 61
第十一单元 朋友啊，朋友 62
第十二单元 合作大考验 68
第十三单元 人际碰碰车 73
第十四单元 我与群体 79
第十五单元 我与师长 84
主题五 十七岁的天空 91
第十六单元 Miss and Mr 92
第十七单元 青苹果的滋味 97
第十八单元 爱情面面观 102
第十九单元 青春敌“痘”行动 106
第二十单元 生命如歌 111
主题六 寻找自己的桃花源 117
第二十一单元 我的生涯彩虹 118
第二十二单元 工作面面观 124
第二十三单元 职业价值观特搜队 131
第二十四单元 嘿，平衡一下 136
第二十五单元 应聘实战演习 142