一、一般知识 1
1 什么是骨折？ 1
第一章 骨折 1
2 遇到骨折怎么办？ 2
3 骨折分哪几种类型？ 2
4 骨折的常见原因有哪些？ 3
5 骨折有哪些并发症？ 4
6 影响骨折愈合的因素有哪些？ 6
7 骨折愈合的标准是什么？ 8
8 骨折有哪些临床表现？ 9
9 髋部骨折和股骨颈骨折有何临床表现？ 9
二、临床表现 9
10 股骨粗隆间骨折有何临床表现？ 10
11 股骨干骨折有何临床表现？ 10
12 髌骨骨折、胫腓骨干骨折、跟骨骨折有何临床表现？ 11
13 肋骨骨折和胸腰椎体骨折有何临床表现？ 11
14 肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折有何临床表现？ 12
15 肱骨髁上骨折、肱骨外上髁骨折有何临床表现？ 13
16 桡、尺骨干双骨折及桡骨下端骨折有何临床表现？ 13
17 手舟骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折有何临床表现？ 14
三、预防措施 15
18 老年人如何预防骨折？ 15
19 下肢骨折后如何预防膝关节僵直？ 16
21 骨折患者手术后如何预防便秘？ 18
20 肋骨骨折病人如何预防肺部并发症？ 18
四、医药治疗 19
22 治疗骨折的原则是什么？ 19
23 骨折后怎么办？ 20
24 骨折通常如何治疗？ 24
25 骨伤患者如何选择外用药物？ 26
26 如何促进骨折后肢体肿胀的消退？ 27
27 骨折愈合慢怎么办？ 28
五、按摩疗法 29
28 骨折后肢体肿胀如何按摩？ 29
29 肱骨外上髁炎患者如何进行自我按摩？ 29
31 骨折后怎样康复？ 30
30 骨折三期锻炼的原则是什么？ 30
六、体育疗法 30
32 功能锻炼有几种形式？ 32
33 小云手和大云手操练如何做？ 32
34 锁骨骨折后如何进行功能锻炼？ 33
35 肩胛骨骨折后如何进行功能锻炼？ 33
36 肱骨上端骨折后如何进行功能锻炼？ 34
37 肱骨干骨折后如何进行功能锻炼？ 35
38 肱骨内上髁、外上髁骨折后和肱骨髁间骨折后如何进行功能锻炼？ 35
39 孟氏骨折后如何进行功能锻炼？ 36
40 尺、桡骨双骨折后和桡骨下端骨折后如何进行功能锻炼？ 36
41 手外伤后如何进行功能锻炼？ 37
42 股骨颈骨折后和粗隆间骨折后如何进行功能锻炼？ 38
43 脊柱骨折后如何进行功能锻炼？ 39
44 功能锻炼应注意什么？ 39
七、饮食疗法 40
45 骨折病人的饮食原则有哪些？ 40
46 如何对骨折病人进行饮食调养？ 41
47 骨折病人宜选择哪些食物？ 42
48 骨折的食疗方有哪些？ 44
八、心理疗法 45
49 如何对骨折病人进行心理调治？ 45
50 如何做好截瘫病人的心理调治？ 47
51 骨折后患者如何进行自我调养？ 48
九、自我调养 48
52 骨折后患者长期卧床有哪些注意事项？ 49
十、护理保健 49
53 如何做好骨折患者的一般护理工作？ 49
54 长期卧床病人应如何护理？ 51
55 进行封闭疗法的患者应如何护理？ 52
56 骨折后应如何进行局部护理？ 52
57 如何对骨折病人进行皮肤护理？ 53
58 皮肤牵引后应如何护理？ 53
59 骨牵引后应如何护理？ 54
60 对石膏外固定病人应如何护理？ 55
61 什么是骨质疏松症？ 56
一、一般知识 56
第二章 骨质疏松症 56
62 骨质疏松症如何分类？ 57
63 骨质疏松症的主要危害是什么？ 58
64 骨质疏松症的病因有哪些？ 59
65 哪些人易患骨质疏松症？ 64
二、临床表现 66
66 骨质疏松症的基本症状有哪些？ 66
67 绝经后骨质疏松症有何临床表现？ 69
68 老年性骨质疏松症有何临床表现？ 70
69 特发性青少年骨质疏松症有何临床表现？ 71
70 糖尿病性骨质疏松症有何临床表现？ 71
71 失用性骨质疏松症有何临床表现？ 72
72 骨质疏松症性骨折有何特点？ 73
三、预防措施 74
73 骨质疏松症的综合预防措施有哪些？ 74
74 如何预防老年性骨质疏松症？ 75
75 如何预防绝经后骨质疏松症？ 76
76 长期卧床病人如何预防骨质疏松症？ 76
77 骨质疏松性骨折患者如何预防压疮的发生？ 77
78 骨质疏松症患者如何预防胸、腰椎压缩性骨折？ 78
四、医药治疗 79
79 骨质疏松症的治疗原则是什么？ 79
80 治疗骨质疏松症的方法有哪些？ 79
82 如何合理补钙？ 81
81 目前防治骨质疏松症的药物有哪几类？ 81
83 常用钙剂的特点及适应证有哪些？ 83
84 常用的补钙中成药有哪些？ 85
85 哪些人需要吃补钙药物？ 86
86 绝经后骨质疏松症如何治疗？ 87
87 老年性骨质疏松症如何治疗？ 88
五、按摩疗法 89
88 如何按摩治疗骨质疏松症引起的腰背痛？ 89
89 治疗骨质疏松症如何推、擦脊椎？ 90
90 治疗肠胃病性骨质疏松症如何进行自我腹部按摩？ 90
六、体育疗法 90
91 骨质疏松症患者如何进行体育活动？ 90
92 骨质疏松症患者可选择哪些运动项目？ 91
93 骨质疏松症患者如何进行腰背肌的功能锻炼？ 93
94 骨质疏松症患者如何做站立位运动操？ 94
95 骨质疏松症患者如何做卧位运动操？ 95
96 老年性骨质疏松症患者如何进行体育锻炼？ 95
97 长期卧床的骨质疏松症患者如何进行运动调护？ 96
七、饮食疗法 97
98 骨质疏松症患者的饮食治疗原则是什么？ 97
99 骨质疏松症患者宜忌哪些食物？ 98
100 骨质疏松症患者怎样做到合理配餐？ 102
101 老年性骨质疏松症患者如何饮食？ 104
102 骨质疏松症的食疗方有哪些？ 105
103 骨质疏松症中医辨证食疗方有哪些？ 109
104 骨质疏松症患者如何调节情绪？ 112
八、心理疗法 112
105 参加娱乐活动对骨质疏松症患者有益吗？ 115
九、自我调养 116
106 骨质疏松症患者如何进行自我调养？ 116
107 骨质疏松症患者如何有规律地生活？ 116
十、护理保健 118
108 对骨质疏松症患者的护理应注意哪些问题？ 118
109 在对长期卧床的骨质疏松症患者护理中应注意哪些问题？ 119
一、一般知识 120
110 什么叫关节炎？关节炎分几类 120
第三章 骨性关节炎 120
111 骨性关节炎是什么病？ 121
112 骨性关节炎分几类？ 121
113 骨性关节炎的病因及诱发因素有哪些？ 122
二、临床表现？ 124
114 骨性关节炎的临床特征是什么？ 124
115 不同部位的骨性关节炎有何特征性表现？ 125
三、预防措施 127
116 预防骨性关节炎的综合措施有哪些？ 127
117 增生性关节炎的自我防治措施有哪些？ 128
四、医药治疗 128
118 骨性关节炎的治疗原则是什么？ 128
119 治疗骨性关节炎的药物有哪些？ 129
121 骨性关节炎局部治疗方法有哪些？ 131
120 治疗骨性关节炎的中成药有哪些？ 131
122 骨性关节炎手术治疗的适应证是什么？ 133
五、按摩疗法 133
123 骨性关节炎患者如何进行穴位按摩？ 133
124 如何按摩不同部位的骨性关节炎？ 135
六、体育疗法 137
125 如何进行关节活动训练？ 137
126 如何做上肢关节医疗操？ 139
127 如何做下肢关节医疗操？ 140
128 如何做慢性膝关节炎医疗操？ 141
129 骨性关节炎患者宜忌哪些食物？ 142
七、饮食疗法 142
130 骨性关节炎的食疗方有哪些？ 143
八、心理疗法 144
131 骨性关节炎患者家庭如何进行心理治疗？ 144
132 骨性关节炎患者怎样才能心情舒畅？ 145
九、自我调养 146
133 骨性关节炎患者在日常生活中如何进行自我调养？ 146
134 骨性关节炎在急性期和缓解期应注意什么？ 147
十、护理保健 148
135 骨性关节炎患者的饮食起居如何护理？ 148
136 如何为骨性关节炎患者创造良好的家居环境？ 150
137 什么是类风湿关节炎？ 153
第四章 类风湿关节炎 153
一、一般知识 153
138 类风湿关节炎的病因有哪些？ 154
139 类风湿关节炎的发病类型有哪几种？ 155
140 类风湿关节炎有什么危害？ 156
141 类风湿关节炎的预后怎样？ 157
142 幼年类风湿关节炎的预后如何？ 158
二、临床表现 159
143 典型类风湿关节炎有哪些临床表现？ 159
144 不典型类风湿关节炎有哪些临床表现？ 161
145 类风湿关节炎的关节病变有什么特点？其转移规律是什么？ 163
146 如何预防类风湿关节炎？ 164
三、预防措施 164
147 类风湿关节炎患者如何预防关节功能不全？ 165
四、医药治疗 166
148 类风湿关节炎的治疗目的是什么？ 166
149 类风湿关节炎综合治疗方案包括哪些内容？ 166
150 治疗类风湿关节炎常用西药有哪些？ 167
151 治疗类风湿关节炎的中成药有哪些？ 171
五、按摩疗法 172
152 类风湿关节炎患者常用的自我按摩方法有哪些？ 172
153 类风湿关节炎患者如何进行自我保健按摩？ 173
154 类风湿关节炎不同病变部位如何按摩？ 173
155 类风湿关节炎常见的体育疗法有哪些？ 176
六、体育疗法 176
156 类风湿关节炎患者如何做保健医疗操？ 177
157 类风湿关节炎患者如何做各个关节的关节体操？ 179
七、饮食疗法 180
158 类风湿关节炎患者宜进食和忌食哪些食物？ 180
159 不同类型的类风湿关节炎患者饮食宜忌什么？ 182
160 类风湿关节炎的食疗方有哪些？ 183
八、心理疗法 184
161 类风湿关节炎患者如何恢复良好的心理状态？ 184
九、自我调养 185
162 类风湿关节炎患者如何谨慎起居？ 185
163 类风湿关节炎患者多关节疼痛、关节肿胀及晨僵如何进行自我调护？ 186
十、护理保健 189
164 如何护理类风湿关节炎患者？ 189
165 对类风湿关节炎患者如何进行家庭护理？ 190
第五章 肩周炎 191
一、一般知识 191
166 什么是肩周炎？ 191
167 肩周炎如何进行分期、分类、分型？ 191
168 中医将肩周炎分哪几型？ 193
169 肩周炎的病因有哪些？ 193
二、临床表现 195
170 肩周炎的临床表现有哪些？ 195
171 肩周炎有何病理特点？ 196
172 肩周炎的综合预防措施有哪些？ 197
三、预防措施 197
四、医药治疗 198
173 肩周炎的诊断依据是什么？ 198
174 肩周炎如何治疗？ 198
175 治疗肩周炎常用西药有哪些？ 199
176 治疗肩周炎的中成药有哪些？ 201
五、按摩疗法 203
177 肩周炎患者如何进行自我按摩？ 203
178 如何按摩推拿治疗肩周炎？ 203
179 按病程分期如何推拿治疗肩周炎？ 204
180 肩周炎患者功能锻炼的方法有哪些？ 206
六、体育疗法 206
181 肩周炎患者如何做肩臂操？ 209
七、饮食疗法 210
182 肩周炎的食疗方有哪些？ 210
八、心理疗法 212
183 肩周炎患者如何树立战胜疾病的信心？ 212
九、自我调养 214
184 肩周炎患者在日常生活中应注意什么？ 214
十、护理保健 215
185 肩周炎患者在营养上应注意什么？ 215
186 肩周炎患者如何进行自我护理？ 215
187 什么是颈椎病？ 217
一、一般知识 217
第六章 颈椎病 217
188 颈椎病分哪些类型？ 218
189 颈椎病的致病因素有哪些？ 219
190 哪些人易患颈椎病？ 220
191 颈椎病预后如何？ 221
二、临床表现 222
192 颈椎病引发的疼痛有哪些特点？ 222
193 颈型颈椎病的临床表现有哪些？ 222
194 神经根型颈椎病的临床表现有哪些？ 223
195 脊髓型颈椎病的临床表现有哪些？ 224
196 椎动脉型颈椎病的临床表现有哪些？ 226
197 交感神经型颈椎病的临床表现有哪些？ 227
三、预防措施 228
198 预防颈椎病的措施有哪些？ 228
199 如何防止颈椎病症状加重？ 229
200 如何做颈椎病预防操？ 231
四、医药治疗 232
201 颈椎病的治疗方法有哪些？ 232
202 治疗颈椎病的常用西药有哪些？ 234
203 治疗颈椎病的中成药有哪些？ 237
204 颈椎病患者在家中如何做理疗？ 239
五、按摩疗法 240
205 颈椎病患者如何进行自我按摩？ 240
207 颈椎病患者如何做头颈操？ 242
206 如何进行推拿治疗颈椎病？ 242
六、体育疗法 242
208 颈椎病患者如何做颈项操？ 243
209 颈椎病患者如何做医疗体操？ 244
210 颈椎病患者如何进行颈部功能练习？ 245
211 颈椎病患者在体育运动时应注意什么？ 246
七、饮食疗法 247
212 颈椎病患者饮食原则是什么？ 247
213 颈椎病患者宜忌哪些食物？ 247
214 颈椎病的食疗方有哪些？ 249
八、心理疗法 251
215 颈椎病患者如何进行心理调治？ 251
216 颈椎病患者日常生活中如何进行自我调养？ 252
九、自我调养 252
十、护理保健 254
217 得了颈椎病怎么办？ 254
218 颈椎病患者如何进行家庭护理？ 255
第七章 腰痛 257
一、一般知识 257
219 引起腰痛的原因有哪些？ 257
220 引起中老年人腰痛的常见原因有哪些？ 260
221 发生腰痛的易患因素有哪些？ 262
二、临床表现 263
222 急性腰扭伤的主要临床表现有哪些？ 263
223 慢性腰肌劳损的主要临床表现有哪些？ 264
224 腰椎骨关节痛（骨质增生）的主要临床表现有哪些？ 265
三、预防措施 265
225 腰痛的预防措施有哪些？ 265
226 如何预防急性腰扭伤的发生？ 269
227 如何预防慢性腰肌劳损？ 270
228 中老年人如何做腰痛预防体操？ 271
四、医药治疗 272
229 急性腰扭伤如何治疗？ 272
230 慢性腰肌劳损如何治疗？ 273
231 治疗腰痛的常用药物有哪些？ 274
232 腰痛患者如何进行自我按摩？ 276
五、按摩疗法 276
233 如何进行推拿手法治疗腰痛？ 277
234 按摩疗法适应证、禁忌证是什么？ 279
六、体育疗法 279
235 急性腰扭伤患者如何进行运动锻炼？ 279
236 慢性腰肌劳损患者如何进行运动锻炼？ 280
237 腰痛患者如何进行腰背肌功能锻炼？ 280
238 腰痛患者如何做卧位医疗体操？ 281
239 腰痛患者如何做直立位医疗体操？ 284
七、饮食疗法 285
240 腰痛患者如何选择饮食？ 285
242 如何正确对待腰痛？ 286
八、心理疗法 286
241 腰痛的食疗方有哪些？ 286
九、自我调养 288
243 腰痛患者如何进行自我调养？ 288
244 老年人腰痛如何进行调养？ 289
245 尾骨痛患者如何进行自我调养？ 290
246 坐骨神经痛患者如何进行自我调养？ 290
十、护理保健 291
247 如何护理急性腰痛患者？ 291
248 慢性腰肌劳损患者如何进行自我保健护理？ 293
一、一般知识 294
249 什么是腰椎间盘突出症？ 294
第八章 腰椎间盘突出症 294
250 腰椎间盘突出症分哪几型？ 295
251 腰椎间盘突出症的主要发病原因是什么？ 296
252 腰椎间盘突出症的诱发因素有哪些？ 297
253 腰椎间盘突出症复发的原因是什么？ 299
254 腰椎间盘突出症能否根治？ 300
二、临床表现 301
255 腰椎间盘突出症的发病先兆有哪些？ 301
256 腰椎间盘突出症的主要临床表现有哪些？ 302
三、预防措施 304
257 腰椎间盘突出症的预防措施有哪些？ 304
258 办公人员、司机、孕妇应如何预防腰椎间盘突出症？ 305
259 体力劳动者、脑力劳动者应如何预防腰椎间盘突出症？ 307
260 患有其他腰痛疾病的患者应如何预防腰椎间盘突出症？ 308
261 老年人如何预防腰椎间盘突出症？ 310
262 如何防止腰椎间盘突出症复发？ 311
四、医药治疗 312
263 腰椎间盘突出症的治疗原则是什么？ 312
264 腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些？ 312
265 治疗腰椎间盘突出症的西药有哪些？ 314
266 治疗腰椎间盘突出症的中成药有哪些？ 315
五、按摩疗法 316
267 腰椎间盘突出症按摩治疗的原则是什么？ 316
268 常用的推拿按摩手法有哪些？ 317
270 腰椎间盘突出症的推拿疗法如何进行？ 319
269 哪些腰椎间盘突出症患者适合推拿按摩疗法？ 319
271 腰椎间盘突出症的按摩疗法如何操作？ 320
272 腰椎间盘突出症患者如何自我按摩腰部？ 321
273 腰椎间盘突出症患者如何自我按摩下肢？ 322
274 腰椎间盘突出症患者如何用按摩棒自我按摩？ 322
275 推拿按摩治疗腰椎间盘突出症应注意什么？ 323
六、体育疗法 324
276 腰椎间盘突出症患者科学的体操锻炼方法有哪些？ 324
277 腰椎间盘突出症患者经常的康复运动锻炼方法有哪些？ 324
278 腰椎间盘突出症患者如何做医疗体操？ 325
279 腰椎间盘突出症患者在卧床期间可做哪些运动？ 328
281 腰椎间盘突出症患者康复期的后期锻炼方法有哪些？ 329
280 腰椎间盘突出症患者康复期的初期锻炼方法有哪些？ 329
282 腰椎间盘突出症患者如何强化腹肌锻炼？ 330
七、饮食疗法 331
283 腰椎间盘突出症患者如何安排饮食？ 331
284 腰椎间盘突出症患者应如何选择食物？ 331
285 腰椎间盘突出症的食疗方有哪些？ 332
八、心理疗法 333
286 从哪些方面进行腰椎间盘突出症患者心理治疗？ 333
287 腰椎间盘突出症患者如何保持愉快的心情？ 335
288 腰椎间盘突出症患者如何克服急躁情绪？ 336
九、自我调养 338
289 腰椎间盘突出症患者如何进行自我调养？ 338
290 腰椎间盘突出症患者在家如何进行自我推拿治疗？ 339
291 老年腰椎间盘突出症患者如何进行自我调养？ 340
292 腰椎间盘突出症患者卧床休息期间应注意哪些问题？ 340
293 腰椎间盘突出症患者痊愈后应注意哪些问题？ 341
294 腰椎间盘突出症患者在外旅行时如何进行自我调养？ 342
十、护理保健 344
295 腰椎间盘突出症患者急性期如何护理？ 344
296 腰椎间盘突出症患者缓解期如何护理？ 345
297 腰椎间盘突出症患者恢复期如何护理？ 345
298 腰椎间盘突出症患者手术后护理应注意什么？ 346
299 复发性腰椎间盘突出症患者的家庭护理应注意什么？ 347
300 腰椎间盘突出症患者在家中进行床边骨盆牵引时在护理上应注意什么？ 348
参考文献 349