一、揭开海洋神秘的面纱 1
二、美丽的祖国海疆 4
三、海洋的边缘——海岸 8
四、海防的前哨——岛屿 11
五、海洋的门户——海港 15
六、海洋里的“河流”——黑潮 18
七、大自然的钟表——潮汐 22
八、话说海水苦和咸 28
九、海水提“宝” 34
十、富饶的大陆架 39
十一、向海底要石油 43
十二、滨海矿砂“聚宝带” 48
十三、海底奇珍——锰结核 53
十四、天然鱼库遍海疆 56
十五、千姿百态的贝壳和贝类家族 62
十六、“长须将军”——对虾 67
十七、海岛的“建筑师” 71
十八、巧避台风的“巨掌” 75
十九、淡化海水救“水荒” 79
二十、海浪无情变有情 85
二一、打开海洋中的“原子能仓库” 91
二二、利用海水里的太阳能发电 95
二三、海上的旅游胜景 99
二四、天下壮观钱塘潮 104
二五、海市蜃楼奇观 108
二六、苦海涌甘泉 112
二七、航海史上的创举——郑和下西洋 115
二八、蓬勃发展的海洋运输 119
二九、保护我们的海洋 123
三十、展望未来的海洋 126