前言硬伤一：“低能儿”——能力欠缺，手无缚鸡之力 2
永远的低效率人士 2
不“通”则痛：业务不精是“内伤” 5
拖延——致命的“毒瘤” 9
时机——一旦错过就不再 12
躲避竞争永远抬不了头 17
老板的“鞭子”不是“注射器” 20
硬伤二：心如死灰——哀莫大于“心”死 26
消极的心态打造不出健康的职业生涯 26
丧失信心就等于丧失机会 30
心乱如麻，备受“亚健康”折磨 35
只因心理承受能力太差 39
没有事业心难成大事 42
切莫患上“事业惧高症” 47
缺乏责任心的人永远卑微 51
机会随好奇心一起流失 56
“小心眼患者”——过于计较个人利益 60
硬伤三：死脑筋趟不出活路子 66
头昏脑涨，缺乏镇定 66
死心蹋地还不够 70
埋头拉车“累”死人 73
轻视自己的工作 78
对工作缺乏热情 82
奖金和薪水不是你全部的价值 88
不只为老板而工作 92
硬伤四：“近视眼”——死守“一亩三分地” 98
鼠目寸光，没有远大目标 98
目光呆滞，与公司目标背道而驰 102
头昏眼花，工作没有条理 105
眼高手低，贪多求快 109
目光涣散，职业发展方向不明确 114
硬伤五：“耳聋、耳鸣”——两耳不闻身外事 120
闭目塞听，接收不到信息 120
对本行业发展不闻不问 123
与企业文化相抵触 127
固执己见，不撞南墙不回头 130
“听不清”最易走错路 134
硬伤六：“失语症”——舌头是把“双刃剑” 140
舌头太长，总有惹祸的一天 140
小报告打不得 144
言多语失，切忌信口开河 149
何苦与上司争是非 152
口是心非，不讲诚信 156
口无遮拦，泄露公司秘密 160
硬伤七：胆小如鼠，拒绝创新 166
不冒险只能原地踏步 166
谨慎得连一点错误都不敢犯 170
不敢承认错误是最大的错误 176
没有创新，就没有未来 179
频繁跳槽，漂浮不定 186
硬伤八：“多动症”——职业生涯中的暗伤 186
别做职场中的“恐龙” 191
蠢蠢欲动，轻易“下战书” 196
锋芒毕露，自诩“千手观音” 201
擅做主张，越位行事 204
拉帮结派，拉拢关系无节制 208
硬伤九：“营养不良”，学习能力欠佳 214
文凭不能当“饭”吃 214
“挑食厌食”，拒绝“进补” 217
囫囵吞枣，盲目“充电” 220
是“培训后遗症”，还是“消化不良” 223
硬伤十：讳疾忌医，不向自己的缺点“动手术” 228
防病大于治病，细节决定成败 228
讳疾忌医最可怕 232
装聋作哑，不接受批评 236
借口——具有免疫力的失败病毒 239
只有“自救”，才有出路 243