《亚历山大健身技巧》PDF下载

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作　　者：（英）Robert Macdonald，（英）Caro Ness著；庄则豪，杨婷译
出版社：福州：福建科学技术出版社
出版年份：2004
ISBN：7533523504
页数：213 页

图书介绍：本书以活泼生动的语言，真实地图解画面，深入浅出地将亚历山大健身技巧这一健身理念展现给读者。

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引言 8

费德里克·麦特里亚斯亚历山大 10

开始步骤 38

训练课程 66

自我控制 166